蒙脱石散建议饭前服用。饭后不容易吸收，不容易进入血液循环。建议饭前半小时空腹服用。最好在两餐之间，胃肠道相对空虚，能跟黏膜有效接触，不至于跟食物中的成分相互结合影响。
蒙脱石散是硅铝酸盐的成分，含金属的成分，建议跟饭分开服用，不要在进餐的时候吃这类药物。而且蒙脱石散有一个不良反应就是导致便秘，所以出现便秘后要把药物停掉。蒙脱石散作为含硅铝的酸盐可能跟其它药物发生反应，影响其它药物的吸收，在用蒙脱石散后两个小时内不要用其它药物，否则其它药物的吸收受一定影响。不要用牛奶送服蒙脱石散，因为牛奶中的蛋白成分可以跟蒙脱石散相互结合减低蒙脱石散药效。
如果是急性的腹泻，第一次用药加倍用量效果会更好。还应该注意，腹泻缓解后应该停药，如果继续用药，可能会引起腹胀、便秘的症状。
问题分析：患者有冠心病支架植入术，高血压病病史，现在口服半片优甲乐治疗。
指导建议：补充优甲乐需要明确是什么原因引起的甲状腺功能减退。结合患者有冠心病病史，建议继续暂目前半片优甲乐治疗，半月或一月后复查，必要时再调整剂量。
每天跳绳半小时有增加自己的弹跳力，增加身体的协调性的好处，简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。
三十八个月宝宝睡觉每天一般在10-12个小时，个别宝宝有个体差异，会少1-2小时。具体情况分析如下：
宝宝睡觉的时间具有个体差异，只要宝宝第二天起来精神状态比较好、食欲正常、生长发育正常，睡眠时间有些许差异属于正常的。家长在日常的生活里关于宝宝睡觉方面要多注意保暖，避免宝宝受凉，预防宝宝出现感冒，保持室内通风，避免空气干燥，保持室内的温度和湿度适宜。
如果能够长期坚持每天跑步半小时并且控制饮食摄入可以达到减肥的效果。但如果体重过大的话，还是快走，并且从小运动量起始，避免机体不能耐受，造成关节软骨等处的运动损伤。
每天暴汗半小时一般可以减肥，但如果没有控制饮食，可能效果不太明显。
通常情况下，每天暴汗半小时可以促进身体脂肪的燃烧，加快脂肪的消耗，起到一定的减肥作用。如果长期坚持，一般可以看到明显的减肥效果。但如果在此期间，没有注意控制饮食，经常吃炸鸡、奶茶等高热量、高脂肪的食物，可能不能起到明显的效果。
建议想要减肥的人群保持低脂饮食，避免食用高脂肪的食物，并增加运动量，促进脂肪消耗。
