是什么原因。有什么办法。
经常长口腔溃疡，可以补充维生素，提高自身抵抗力，平时多喝清水，多吃水果蔬菜。尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食物。平时工作或者居住的环境因素，如果刚装修完，甲醛超标，也容易好发口腔溃疡。平时多锻炼身体，增强抵抗力。
口腔溃疡的原因有维生素缺乏、微量元素缺乏等。中医认为口腔溃疡（口、舌痛）是引起心火过旺、胃火过大的原因，也可能是食物积聚和发热的原因。维生素B2可口服，补锌可同时使用。也可以去中医调理。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。
口腔溃疡与机体抵抗力下降上火，饮食刺激，休息不好引起的。口腔溃疡有不治而愈的自限性，需1一2周才能缓解或自愈。可以用淡盐水漱口，时多吃蔬菜水果，多喝水，避免着急上火。
口腔溃疡的治疗药物有很多的，但是需要对症进行治疗，可以减少复发。可以用细胞毒类药物进行治疗，可以很好的治疗口腔溃疡，药物治疗期间还要积极的补充维生素，对于治疗和缓解口腔溃疡都是有很好的效果的。可以适当补充维生素。注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
舌头上口腔溃疡的治疗一般都是可以口服维生素B2进行治疗的，每天可以将维生素涂抹在舌头发生溃疡的表面，每天都要坚持使用才会看到效果，一般坚持几天之后会起到很好的止痛效果，连续使用一周左右就可以很好的恢复了，期间也要注意自己的饮食清淡，还有口腔的卫生。