长期睡眠不好，有可能会引起血压增高。
一、引起高血压的原因很多，其中遗传占了很大一部分。大多数病人都有家族史。此外，超重人群和40岁以上人群也是高血压的高危人群。
二、高血压的主要危险因素是超重、高盐饮食、长期大量吸烟、中度以上饮酒、体力活动减少、紧张的生活节奏和遗传因素。
三、高血压虽然是不治之症，但只要是口服降压药，血压控制在稳定范围内，就不会有大问题。相反，如果不口服降压药，血压时升时降，对心脏和大脑都是致命的。但高血压的发生往往与长期精神紧张、压力过大、饮食和遗传因素有关。
四、建议平时低盐低脂饮食，适当增加运动量，避免精神压力过大。
问题分析：您好，原发性高血压一般病因不明，可能是由于精神因素，遗传因素，生活环境等因素导致的。但是无论是什么因素导致的都应该积极降压治疗。
意见建议：建议您先到医院测量一下血压，如果是一级高血压一般口服一种降压药即能降至正常，如果是二级高血压一般联合用药。常用的降压药有苯磺酸氨氯地平片或者是替米沙坦片，酒石酸美托洛尔片等。
病情分析：高血压主要症状： 头晕、头胀、头痛、头热、耳鸣、健忘、记忆力衰退、失眠多梦、颈项疼痛、颈背部僵硬、心慌、气短、胸闷、胸腹胀满、腿沉重、下肢行走无力、手脚麻木、腰膝酸软、两足发凉、手足心热、夜尿多、浑身疼痛、面红目赤、两目干涩、眼花、视力模糊、便秘、疲乏、性功能障碍、烦燥不安等。
意见建议：建议高血压患者要建立良好的生活饮食习惯。戒烟、戒酒，加强体育 锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。
问题分析：您好，高血压多是原发性的，也就是原因不明的，如果血压长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生，可导致脑出血，肾脏心脏供血不足等症状。马来酸依那普利和阿司匹林可以长期服用使血压维持在正常水平，同时可以预防血栓的发生
意见建议：建议您平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期检查血压情况，按时规律用药使血压维持在正常水平
健康指导：对于存在高血压的情况来说，在日常的饮食中可以补充一些燕麦类的食物，这样的食物可以有一定的作用起到促进血压调节的情况，同时可以增加自己的运动情况，可以有利于身体的血压的调节。
这样的情况与尿酸高是没有任何的关系的，近年来，原发性高血压的发病率有明显的增高，主要原因与社会心理因素和和饮食因素两方面有关，社会心理因素使人们长期心理紧张，导致交感缩血管中枢兴奋，，交感缩血管神经传出冲动增多，使小血管收缩，导致外周阻力增大，诱发高血压，饮食因素导致血液的粘滞度增加，是血流阻力增大，动脉血压升高，对于原发性高血压的预防，在心理上要注意心理的平衡的调节，和心理平衡的调试，以排除对血管的影响，在饮食上要有合理的饮食习惯，降低血液的粘滞度，以上是原发性高血压的有效地预防，低盐低脂饮食和良好的心情是预防高血压的基础，严重的需要配合降压药物的服用如依那普利，得高宁，寿比山等。高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒
