想确诊的话可以去医院拍个片子看一下就可以确诊的，如果确诊为滑膜炎或者是髌骨软化症的这些问题的话，主要是通过物理治疗的方式改善就可以，因为这种疾病一般都不能彻底地治，只能是帮助缓解症状，只要改善疼痛或者是关节受限的一些症状就可以。
病情分析：这种情况从中医角度说，是由肾虚引起的，可以用藤黄健骨丸 +腰腿疼丸 +钙片联合治疗。成人补钙每天1500毫克左右，两个月以后可以停服钙片。其他两种直至痊愈。
意见建议：
您好!
可以先用按摩方法。先用手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉，
然后用一只手固定住髌骨的下缘，用另一只手的拇指推压髌骨的边缘。
这样反复刺激可以改善局部血液循环，促进营养供给，使创伤恢复。
慢性患者可长期服用补肾药物，如补肾强身片、金匮肾气丸、六味地
黄丸、健步丸等。另外，预防也是非常重要的，首先要避免在膝关节
处发生急性和慢性软组织损伤，特别是搬抬重东西时更应小心。从事
半蹲位工作或常弯腰负重后站起工作的人员，注意不要持续工作时间
过长，应该工作一段时间后适当休息，这样就会有一定的效果,但我建
议您最好还是到正规医院查检一下,这样才能更好的治疗,如有需要可
直接与我联系,祝您早日康复!
指导意见：这个没有本质上的区别，你去医院检查过没有？查过膝关节的核磁吗？建议你查一下看看。
指导意见：髌骨软化往往是可以引起疼痛的症状的。这种情况一般是可以采用保护关节软骨药物、中药的治疗的。如硫酸氨基葡萄糖等。滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
病情分析：你好 滑膜炎的症状，局部退化。劳累负重外伤会加重的，难以治愈的，合理的保养休息
意见建议：不要负重还是很必要的，氨基葡萄糖胶囊，尼美舒利胶囊试试，有的会出现局部积液，就要合理抽取，结合常规消炎
