吃美国大杏仁半斤会不会中毒啊

会员59008911 28 已回复
女,28岁,最近想戒掉淀粉类食物?就只吃肉、蔬菜、和坚果!总是感觉吃不饱,所以从南翔食品店买些美国大杏仁回来吃!一天至少吃掉200G。不知道美国大杏仁里面有没有淀粉啊,热量多少啊?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,吃多会胖的,热量很高,一般的坚果类的东西,热量都很高美国大杏仁的热量(以100克可食部分计)是585大卡(2447千焦)。 每100克美国大杏仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。
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邢花 医师 海门市第五人民医院 其他 一级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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问题分析:你好!杏仁吃多了会中毒,一般一天甜杏仁不超过50g,不知道你现在身体是否有什么不适?另外,你这种饮食结构是不科学的,我们人体需要的能量主要来自碳水化合物,而淀粉类食物是碳水化合物的主要来源。人体一天适宜摄入肉的含量为50~75g,过多的吃肉,身体就摄入了过多的脂肪。同时,坚果也是油脂类食物,一般一天建议摄入量为:20~40g。
意见建议:请不要戒掉淀粉类食物,这个是主食,还是要吃的。同时,请合理膳食,还应吃奶类、鸡蛋、豆类、水果,营养要全面。这样身体才能健康。
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赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,美国大杏仁是不会引起中毒的,这个里面的热量比较高,但是由于含有膳食纤维所以在一定程度上是可以起到保持体重的功效的适当食用,但是食用过多的话含有油脂容易引起热量超标的
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相关问答

通常情况下,牛黄喝酒不会中毒。具体情况分析如下:
牛黄是一种中药,牛黄和酒一起喝一般不会产生毒性,因此牛黄喝酒不会中毒。
需要注意的是牛黄和酒一起喝可能会降低牛黄的治疗效果,还可能会刺激胃部黏膜,进而出现恶心、呕吐、血压升高的情况。
建议平时应戒烟戒酒,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,进食应该细嚼慢咽,尽量减少胃肠的负担。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

竹笋通常是比较新鲜的,竹笋是不会导致中毒的,竹笋是属于蔬菜类的食物,不含毒素,所以不会中毒的。但如果隔一段时间,有可能会导致竹笋的变质,而引起中毒。所以在买竹笋的时候,尽量看是否新鲜。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

杏仁分甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁为药用,是不能生吃的,甜杏仁经过加工后,口感细腻,味香,但还是不宜多吃,吃多了照样会中毒。每天吃一点即可,才能保证每天的营养均衡,才不会导致缺失。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃生土豆会中毒,土豆含有某种生物碱毒性物质,尽量不要生吃或未煮熟食用,特别是带皮、带芽土豆,如摄入过多生土豆会导致如恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。发芽的土豆和皮青紫发绿不成熟的土豆会引起中毒。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

白萝卜和胡萝卜一起吃可能会中毒。因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,它会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。它们各自有各自的营养,不适合混在一起食用,所以要分开食用,而且胡萝卜是泄气的,白萝卜是补气的,这样一补一泻就等于白吃,其营养价值就会消失。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

食用前尽量是先用热水焯一下,然后在用冷水浸泡1~2天,中间换水3~4次,再进行食用,以减弱或者消除杏仁的毒性,每次食用的量也不要过多,杏仁具有止咳平喘,润肠通便等作用,常常治疗感冒咳嗽等疾病。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病