检验单上第一项看不清项目名,数据是5.0mmol/L,

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检验单上第一项看不清项目名,数据是5.0mmol/L,
第二项总胆固醇 4.9 mmol/L,
第三项血清甘油三脂 2.7 mmol/L,
第四项HDL-ch 1.6 mmol/L,
如何通过饮食控制和锻炼身体来降低血脂
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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你好,建议你少吃肥肉,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维.要多运动,多做户外活动.
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相关问答

高胆固醇血症是指正常的胆固醇数值在0-5.7mmol/l之间。胆固醇5.95mmol/L属于轻度高于正常范围的现象。平时可以进行生活习惯的调节,暂时不需要服用降脂药。
饮食方面要以清淡为主,不能食用辛辣、油炸、甜腻、腌制的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免烟酒、碳酸饮料、咖啡等;同时要积极参与运动,如快走、慢跑、骑自行车等。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,总胆固醇5.8mmol/L正常。具体分析如下:
总胆固醇正常值3-5.69mmol/L左右,因此,总胆固醇5.8mmol/L正常,无需过度担心。如果出现不适症状,则建议到医院及时通过检查来帮助明确诊断,然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中,建议养成健康的生活方式,限制饮酒、吸烟,学会自我调节情绪,避免过度焦虑。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,总胆固醇6.04mmol/L不算严重,具体内容如下:
通常的胆固醇在3.12-5.72mmol/L之间。如果总胆固醇值是6.04mmol/L,这属于正常范围内的正常情况。最好不要食用高脂肪食物、烧烤类、油炸类食物,以及含有高胆固醇的蛋黄,最好不要食用蛋黄,多食用蛋清。在饮食上,病人的总胆固醇值会下降到正常范围,但是在日常生活中,只要检查一下,发现总胆红素的含量依然很高,可以服用阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂药。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

双顶径:宝宝头部从左到右最宽的距离。头围:宝宝的头部一圈的长度。腹围:宝宝小肚子一圈的长度。股骨:宝宝大腿骨的长度。胎心率:宝宝心跳的频率,一般在120次/分到160次/分是正常的。羊水深度是用来判断羊水多少的,一般羊水深度的正常范围是3到7厘米。胎盘位置:胎盘正常附着位置为子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁。胎盘成熟度:一般为Ⅰ到Ⅱ级,如果到Ⅲ级就比较危险了,可能需要提前引产。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

与孕周相比稍微偏小点,不过检查结果与孕周还是有误差的,在两周以内也属于正常波动范围。后期注意定期检查,及时了解宝宝发育情况就好。期间注意加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物,增加宝宝的营养。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,其中主要有游离胆固醇和胆固醇酯,总胆固醇的增高与动脉硬化、动脉粥样硬化等因素有关,也有可能是由于甲状腺功能低下,肾脏等疾病,以及过量使用避孕药引起的。
可以通过服用降血脂的药物,比如血脂康胶囊,辛伐他汀等来降低总胆固醇,同时要注意低脂饮食。饮食上要注意多放盐、醋、糖等,如果有肾脏疾病,一定要多吃低钠调味品。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治