我本人不是很瘦,130斤,但是肚子上没有点肥肉,看着不...

会员59279106 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我本人不是很瘦,130斤,但是肚子上没有点肥肉,看着不霸气
曾经治疗情况和效果:

我检查和治疗过
,健全

想得到怎样的帮助:

我想问问我该怎么做 才能长胖, 肚子上有肉,

医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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牛锦 主治医师 北京市中关村医院 内科 二级甲等
擅长:门诊高血压,原发性高血压,白大衣高血压,老年人高血...
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问题分析:为什么要肚子长肉呢?肚子胖起来得糖尿病,高脂血症等的风险都会增加,不利于身体健康。
意见建议:正常体重是体重(公斤)除以身高的平方(米2)。正常范围大致为18-24,只要健康就好,建议不要涨肚子了。
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刘成奎 医师 清河区医院 内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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问题分析:如果要是想,身体长胖的话,一定要通过营养的摄入,正确的锻炼来达到目的性的。
意见建议:饮食很重要,可以服用一些蛋白质含量高的肉类,合理的配合蔬菜水果的增加,必要的时候可以通过中医中药的方剂来进行调节治疗的。
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刘庆 护士 德阳市中心血站 内科 一级甲等
擅长:血液疾病
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问题分析:您好,你所说的肚子上有肉是指脂肪还是肌肉?肚子长赘肉是不好看的。
意见建议:想要有肌肉,就要加强锻炼,特别是锻炼腹肌,比如仰卧起坐,只要长期规范锻炼,你一定会成为你希望的型男的。
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宁晓雪 医师 沈阳松辽中医院 内科
擅长:冠心病,心绞痛,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血...
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问题分析:身体健康就好,不是胖就可以霸气的,过于肥胖对身体反而不宜
意见建议:肚子上不建议您长肉,可以练练腹肌,增强体质,但是饮食要清淡
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取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

吴国君 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的,如果是纯中药是不会有其他危害,不用过于担心,但是一定要在指导下使用,平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以通过拔罐物理的方法治疗,但是要健康的饮食,可以多吃苹果,橘子,西兰花,菜等食物。避免经常坐着工作,多活动筋骨,保持心情稳定。参加一些体育运动,比如爬山,跑步,跳远,打羽毛球等。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。