缓解胆囊疼痛要避免疼痛的诱因，比如少食多餐、饮食清淡、减少劳累、不要受凉等。另外，在胆囊炎发作早期，晚上睡觉可以采取右侧位；或者在发作以后采取坐位，让卡在胆囊颈部的结石尽量滑落到胆囊内。如果这些做法都不能缓解疼痛，可以到医院就诊。
如果经常发生疼痛，必须进行外科治疗。对于胆结石，如果它们仍然存在，也就是说，没有症状的胆结石，可以观察到。他们需要定期吃三顿饭。他们不应该吃太油腻的食物。他们应该尽量少吃豆腐、菠菜和动物内脏。他们不应该饮酒或暴饮暴食。腹部彩色多普勒超声应定期检查。如果有症状的胆结石，需要手术切除。腹腔镜胆囊切除术是创伤小的主要方法。
一般来说胆结石疼痛时应该坐着。
胆结石躺着，身体压迫着胆囊，使得胆囊收缩，而引起疼痛,同时，胆结石疼痛出现的原因多是因为饮食引起的，对于胆结石这种疾病需要在饮食方面引起人们的注意，预防疼痛的加重。由于在饱食油腻食物后，胆囊发生强烈收缩，将小的结石挤入胆囊管内嵌住，因而发生绞痛，病人疼痛难忍，甚至在床上打滚。同时也有很多患者暴饮暴食，而这样会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。病情比较严重的情况下，建议还是需要做手术治疗比较好。
注意事项及禁忌：应吃一些石榴，山楂等酸性水果；忌吃腥辣油腻的食物，不宜多喝牛奶。
胆结石后背疼痛，需要注意休息，避免剧烈活动劳累，饮食要清淡规律，避免高脂肪高胆固醇油腻食物。可以到正规医院普外科就诊检查明确，必要时可以b超检查，较小胆结石应用排石利胆药物，胆结石较大可以考虑手术治疗。
胆结石会引起肩部疼痛。肝内胆管结石一般会出现腰部腹部疼痛，身体内部传来的绞痛感是一阵一阵的，比较没有规律感，患了这个疾病以后，不能饮酒，饮用酒后肝脏疼痛感会特别强烈。
都是需要手术切除胆囊才能达到目的，你还是需要到条件好的医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及进食要有规律性等。