脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。
脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。
脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。还可以喝红茶，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。脾胃虚寒可以喝西洋参红枣茶，也可以起到养胃的作用。
一般情况下，如果是脾胃虚寒的人，可以饮用一些可以温中散寒、暖胃止疼的茶水，具体内容如下：
1.桂花茶：用于消炎消肿，是一种有效的消渴症。
2.普洱，：是一种非常好的健康和保健茶，它能预防癌症和癌症。帮助消化和减轻脂肪，具有暖和的功效。
3.绿茶：能够帮助肠胃不适，能够清热解毒。
如果脾胃虚寒的这种比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等，有较好的治疗效果。
脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。还可以喝红茶，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。脾胃虚寒可以喝西洋参红枣茶，也可以起到养胃的作用。
脾脏会引起失眠。
失眠根据症状主要分为心脾阳虚和气血不足，这与脾脏缺乏有关。一般表现为失眠，无力，眩晕，脸色发黄，苔藓薄，脉搏虚脱。所以失眠也与脾虚有关。失眠的症状很多。除脾虚外，还有其余的症状。在具体治疗中，如果是脾虚引起的，就用归脾汤治疗。如果是其余原因引起的，就要对病因进行治疗，在医生的指导下口服药物。
