考虑是肌肉抽搐，如果不是受到了惊吓所致，往往是身体缺钙的表现，可以去医院做微量元素检查，了解身体内钙、铁、锌、硒等微量元素是否在正常范围之内，如果有缺乏的元素，要注意及时补充。
宝宝的这样多数是由于没有安全感，建议可以在白天宝宝睡觉的把宝宝的双手稍微压起来给宝宝安全感，晚上睡觉的时候给宝宝营造一个安静舒适的环境，白天发出一些声音，告诉宝宝白天与夜晚的区别，家长耐心安慰陪伴，尽量保持室内安静与温度舒适。
通常是发生了肌抽跃。肌抽跃分为病理性和生理性。睡眠中出现的肌抽跃，都属于生理性肌抽跃。往往是因为睡眠时高级中枢处于休眠状态，功能降低，对低级中枢的抑制减少，导致低级中枢因为轻微的电刺激，就引起一过性肌肉运动。
总是快睡着时突然一惊是因为较强的性格特点所致。因为现实原因，一直得不到有效地完善，就使遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并在快睡着时容易被惊醒的方式表现出来。
是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，所以当人类在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，短暂的异常运动现象，被称为惊跳。平时的状态要保持平静，睡前不要太兴奋。
需要根据个人的习惯，首先、床铺要舒服，枕头高低要合适，最常见的一种体位就是左侧卧位，可以避免平时要排除周围神经病变引起的手麻，比如有没有糖尿病、高血压、颈椎病。可以到医院进行相关的检查，可以口服营养神经的药物进行对症治疗。