应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛需要检查乳腺钼靶X线和超声。乳腺钼靶X线检查是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，同时能鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，女性朋友平时保持良好的心态，避免过于紧张及过于劳累，生活要有规律。
问题分析：您好！乳房出现疼痛可能是腺叶生理性增生，是与月经前期、排卵期、情绪不好、服用雌激素药物等有关系，症状不严重不需要治疗，疼痛明显可口服逍遥丸治疗。
意见建议：平时注意乳房保健，多运动，不熬夜，保持心情愉快，不吃雌激素药物，保持和谐性生活。定期乳房检查，预防乳房疾病发生。
您好，左侧乳房疼痛多考虑是有炎症引起的症状建议去医院检查彩超看看，可以吃点逍遥丸和罗红霉素胶囊，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。
问题分析：你好：你可能是乳腺增生，建议你积极去医院治疗，一般可以保守治疗，吃一些活血化瘀的药物
意见建议：你好：建议你保持良好的心态，可以适当的按摩胸部
