请问专家鼻炎平时生活中需要怎么样的一个保养能对鼻炎恢复有利？按摩，冷水冲洗鼻孔，这些有效吗？
过敏性鼻炎的患者如果鼻塞严重，可以在鼻腔内喷用滴鼻液，起效很快，但是这药物不能连续应用7天，长期的应用会导致药物性的鼻炎。同时应用口服抗过敏的药物，都能够有效地减轻患者鼻塞的症状。
通常情况下，怀孕的女性鼻炎鼻塞可以通过及时做检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
及时做检查：怀孕的女性鼻炎鼻塞可能是过敏性鼻炎、感冒等原因导致的，怀孕的女性可以到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
日常护理：怀孕的女性配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
鼻腔堵塞，或者有流鼻涕，就是鼻炎的症状之一。小孩子感冒以后，出现了严重的鼻腔堵塞。就是急性鼻炎，所以会出现鼻腔堵塞的。平时戒烟戒酒辛辣油腻食物海鲜生冷硬食物，规律生活避免受凉劳累。
孕晚期鼻炎鼻塞可以用盐水冲洗。
孕晚期出现鼻炎的症状，导致鼻塞的表现，首先可以使用生理盐水冲洗鼻腔或者生理海水喷鼻剂冲洗鼻腔,将鼻腔内分泌物和过敏原冲洗干净。可以通过侧卧的方式,减轻鼻塞的症状。加深卧室的湿度，也可以使用呋麻滴鼻剂或者是丙酸氟替卡松鼻喷剂喷鼻治疗，因为局部的用药对胎儿不会造成不好的影响。
可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
小儿鼻炎是一种常见的鼻炎，表现为鼻部粘膜的发炎和水肿。鼻炎可伴有各种类型的粘液。如果鼻塞比较严重，可以使用适用于小儿的鼻粘膜减充血剂进行治疗。但是鼻腔内的减充血剂不宜长时间使用，建议在耳鼻咽喉科医师的建议下使用。可以在鼻腔内使用糠酸莫米松喷雾，具有抗炎症、消肿的效果；还可以服用鼻炎片，可以服用一些中药。