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调理身体 去寒
体寒会导致气虚,同时会引起血瘀,这会影响月经,可能会导致月经不调。体寒还会导致妇女宫寒,所谓宫寒是指妇女肾阳不足,会出现下腹坠痛、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉、舌苔薄白为主要症状。女性宫寒易老,宫暖很重要,除了中医热敷刮痧等疗法外,还要注意饮食,不要贪凉,不吃生冷刺激性食物,除此之外,还要注意多运动,保持愉悦的心情,都有助于防止衰老和月经不调。
体寒会有一些的疾病,比如月经不调、宫寒、易生病等,这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西,比如洋葱、辣椒等,可以帮助身体产热量,促进血液循环。其次,吃点西洋参,这是一种补气佳品,性平和,可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物,可以适当吃点动物内脏、菠菜。
一些女性经常感觉到手脚冰凉,很容易有一些妇科疾病,体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕,就是主食必须要摄取,千万不能为了减肥不吃主食,在平常也要适当的吃一些坚果,坚果可以增强人们的体质,并且也可以起到御寒的作用。
问题分析:你好,月经不调体寒,可以每天早晨用生姜2片泡水喝,每天晚上用艾蒿水泡脚,坚持3月试试。
意见建议:月经不调体寒,可以每天早晨用生姜2片泡水喝,每天晚上用艾蒿水泡脚,坚持3月试试。
问题分析:痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种,继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
意见建议:经期注意劳逸结合及经期卫生,避免剧烈活动、情绪波动、注意保暖等,适当应用止痛药物如:复方颠茄片、阿司匹林等。
指导意见:引起月经不调的原因有:内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等,您的情况可能是跟内分泌有关,建议您 去医院做内分泌系统的检查,