头晕有好多原因都可以引起。例如糖尿病，高血脂，颈椎病等。日常要注意休息，适当运动，不要长时间低头看手机，清淡饮食，少油腻，避免辛辣刺激食物。多食新鲜蔬菜水果，多饮水。
月经通常持续2-7天。不建议人为缩短周期。如果月经期间出现痛经，建议多喝姜汁，多吃补血益气的食物。温宫贴或月经贴外敷。同时，还可以以具有丰富临床经验的中药口服汤剂为条件。有助于缓解痛经。
陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
把洗净的茵陈放入煮锅中，加入备好水中，一会再开煮，先稍微泡一会，点火煮开锅，然后换用小火煮3-5分钟就可以了。避免过度饮用，应该在指导下进行，可以使药物更好地发挥作用，而不至于产生过多的副作用。
把洗净的茵陈放入煮锅中，加入备好水中，一会再开煮，先稍微泡一会，点火煮开锅，然后换用小火煮3-5分钟就可以了。避免过度饮用，应该在指导下进行，可以使药物更好地发挥作用，而不至于产生过多的副作用。
