一般情况下，小孩头晕的饮食应该保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如薯片、火锅、炸鸡等， 避免饮食不当导致头晕情况加重，迟迟不能缓解，一般建议小孩可适当多吃蛋类、瘦肉类、新鲜水果和蔬菜等营养价值较高的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、猕猴桃、冬瓜、南瓜、芹菜等。平时家长需注意帮孩子做好身体保暖措施，避免寒气入侵，加重头晕。
小孩头晕通常是受病毒的感染引起的。
因为小孩的身体抵抗力比较低，体质较弱，容易受病毒的感染产生一些症状。如发烧、头晕、呕吐等，属于常见的情况，会让孩子出现浑身发热、厌食、失眠等不良反应，比较影响其身体的发育。小孩头晕最常见的原因是病毒感染，如果通过休息恢复效果不佳，或者是出现咳嗽呕吐，精神不振等其他的症状，需要去医院进行先关检查。根据结果对症用药。
婴儿出现头晕、恶心、欲呕吐等症状，很可能是低血糖和低血压引起的，或贫血所致。如果出现这些症状的话，宝宝很容易发生低血糖休克甚至死亡。因此可去医院带孩子查血糖、血压，血常规方面，再注意按效果积极处理，平时眩晕的时候可适当的吃点甜食，以减轻症状，讲究生活规律，平时要注意加强锻炼，多补各类营养，增强体质。
儿童在临床上出现了头疼、眩晕、低热等表现，应先考虑是因为上呼吸道感染引起的，一般要进行血液检测，同时还要进行胸部X线检查，确定是否是上呼吸道感染引起的。如出现上呼吸道感染所致的不适，可以进行抗菌药物的治疗，同时要多喝水，多休息，这样可以减轻这些不适，但如果这些都无法减轻，还可以做进一步的检测，以消除因颅内炎症所致的不适。
小孩出现头晕时，应挂神经内科，因为头晕通常与脑功能异常是相关的，常见的有头晕、眩晕，眩晕就是天旋地转、视物旋转、左右摇摆、上下摆动等，通常与脑干、内耳等解剖位置关系比较密切。
对于儿童出现头晕，想吐的情况，考虑是因为上呼吸道感染或者是胃肠感冒。上呼吸道感染可包括肺炎，支气管肺炎以及支气管炎。会导致儿童发热，头晕，食欲不振等，可口服药物进行治疗。胃肠感冒一般是由病毒或者是细菌引起的混合感染。主要是腹胀，腹痛，头晕，呕吐，腹泻。治疗上可给予补液，止泻，维持电解质平衡为主。
