医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王瑞
主治医师
聊城市人民医院内科
三级甲等
擅长:脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
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问题分析:你好,准备入睡超过半小时不能入眠,就可以称之为失眠,该患者主要是入睡困难
意见建议:规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,有睡意再休息,不要过早上床进行一些看书、看视频等娱乐活动,给予健脑宁调理
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代春艳
主治医师
本溪市康宁医院心理卫生分院精神科
二级甲等
擅长:分裂情感性障碍,精神活性物质所致精神障碍,创伤后应...
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问题分析:你好:产生失眠原因有:1、急性应激是失眠主要原因。2、药物引起失眠。3、心理性失眠。4、精神疾病导致失眠。
意见建议:你好:建议你首先消除失眠原因、正确理解失眠。坚持执行治疗计划。可采用认知治疗、也可采用行为治疗,药物治疗:可使用苯二氮?类、如:阿普唑伦。非苯二氮?、如:三辰。无论是哪种药物都注意短期使用、以免造成依赖。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。
意见建议:建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下,对于身体的损害是极大的,使得生活变得混乱,甚至容易出现***的问题。平常要注意休息,要放空自身压力,不要考虑过多。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。
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蒋振宁
私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:如果你能排除身体生理上的原因,那么你睡不着可能是因为你不良的作息习惯打破了你的生物钟导致的。i需要养成合理的作息时间。
心理指导:你要规定自己每天上床睡觉的时间,即使不困,你也要躺倒床上,你可以不困,但是不可以着急入睡,你可以闭着眼睛憧憬一下美好的未来,但是就是不要着急睡着,越着急你越睡不着。当你困了你自然就睡觉了,一段时间后,新的作息习惯就养成了。
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