胃胀经常打嗝，是因为胃的排空能力比较差，食物无法完全消化吸收。通过饭后散步后，可以顺时针方向按摩腹部或肚脐，促进肠道蠕动，有利于气体排出，如果症状较为严重，可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片和乳酸菌素片等药物来缓解症状，可以通过喝大量水分来缓解打嗝。日常生活中要注意多吃温性食物，避免暴饮暴食，不吃生冷刺激的食物。
怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
怀孕后出现胃胀打嗝想吐的症状，这应该属于正常的生理现象，可能与体内的激素水平分泌是有关的，一般是不需要治疗的，但如果患者吃不下东西，现在已经出现消瘦的状态，很容易导致胎儿发育迟缓，在饮食上注意不要吃的太多太杂，可以少量多次。
一般如果是肠道机能障碍，肠道菌群失调等原因导致的。主要是由于肠胃功能的缺乏，蠕动比较迟钝。日常生活中要注意调节自己的生活习惯，要吃一些清淡的食物，如果身体不适，可以口服一些健胃消食丸。
日常生活中要有一定的生活习惯，还要做好肠胃的保护。如果不是因为消化问题，还需要做一些胃病、胃炎、溃疡等方面的检查。
问题分析：因为我看你的资料是女性，没有说年纪，而且现在有想吃酸辣的，凉的，要检测一下是否怀孕。 如果没有怀孕，总感觉有胃胀打嗝，上腹部一按压就痛，考虑是有胃炎，建议完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。其次可以做一个胃镜检查。
指导建议：如果有幽门螺旋杆菌感染，需要正规的服用两周抗生素根治治疗，阿莫西林，克拉霉素，甲硝唑三个抗生素中选择两个，服两周。胶体果胶铋，艾司奥美拉唑（耐信），莫沙必利服两周。
