脂肪肝忌暴饮暴食、吃零食,晚饭应少吃,睡前不宜加餐。有研究表明,饮食量相同的情况下,饮食方式无规律者比三餐饮食规律者更容易发胖,从而增加脂肪肝的危险。尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物,如巧克力、精致糖类、蜂蜜、果汁、果酱、水果罐头和各种甜点的摄入也应该严格限制。在碳水化合物摄入方面,应尽量选用粗粮、小米等粗粮类。
轻度脂肪肝病人要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;要戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害。
适量运动,运动能促进机体能的能量代谢,避免过多的热量存储在体内,进行一些有氧运动,形成每周运动2~3次的良好习惯,每次运动时间把握在1~2小时内。注意心理健康,保持愉悦的心情,及时排遣负面情绪,运动与休息相互结合。
一般情况下,婴儿长牙应注意早晚刷牙、保证营养的摄入等方面。
婴儿长牙应注意早晚刷牙,平时要注意加强口腔卫生清洁,对刚萌出的新牙可以使用湿纱布或棉棒进行擦拭避免细菌残留,影响牙齿的健康,还需要注意保证营养的摄入,适量吃营养丰富的食物,如菠菜、瘦肉、西蓝花、西红柿等,能够增加体内的营养,有利于身体的生长和发育。
抽脐带血又叫脐血穿刺,是一种有创产前确诊方法,一般在怀孕20周左右开始。该方式适用于错过羊水穿刺最佳时间,而排畸彩超或者随后B超检查显示胎儿畸形,需要胎儿染色体等宫内诊断。
通过抽血胎儿脐血,可以明确以下诊断:
1、染色体异常:主要表现在染色体的数量及结构的异常。如唐氏儿的18、13染色体异常;
2、胎儿遗传性血液病:例如溶血性贫血,血友病,地中海贫血等;
3、宫内感染的诊断:例如TORCH病毒对弓形虫,风疹病毒和疱疹病毒的检查。
前列腺炎的病人首先要讲究卫生,克服性生活不良习惯,避免性生活中断,避免经常手淫,规律性生活,可以让前列腺液按时流出,在疾病治疗过程中起着举足轻重的作用。
另外,还应保持心情舒畅,劳逸结合,多参加户外活动。最大限度地减少会阴受压,不要穿着紧身裤以免长时间骑自行车和骑马,或者进行骑跨动作。
还应防止受凉感冒,以免诱发炎症加重。戒烟酒,忌辛辣食物,由于容易造成血管扩张,器官充血,导致病情反复发作。
另外还要保持大便通畅,防止尿路感染。最后就是多喝水,增加排尿量利于炎性分泌物的排泄。此外,还要注意休息,保持精神愉快。积极参与运动,运动增强体质。