颈椎MR：1，颈4/5椎间盘突出，后正中型，相应段精髓受压，脊髓信号尚正常；2，颈3/4，颈5/6，颈6/7椎间盘膨出，颈椎生理曲度变直。
保守治疗2个月没明显效果，不知有什么更好的治疗法。
后背肌肉的僵硬，可以通过以下方式处理：
如果是长时间的弯腰活动，后背肌肉松弛度减弱引起的，要注意保暖、少弯腰活动，可以用热毛巾热敷腰部，不要睡软床，以免加重肌肉僵硬的情况。必要时可以口服盐酸乙哌立松放松肌肉。
恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃辛辣、油腻等刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。
后背肌肉僵硬可以使用物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果出现后背肌肉僵硬，可以使用按摩、热敷等方法进行治疗，松弛肌肉并缓解僵硬。同时也可以使用氯唑沙宗、乙哌立松、力奥来素等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
通常情况下，颈部肌肉僵硬是因为颈部肌肉劳损、肌肉急性损伤等。具体分析如下：
如果患者的颈部肌肉僵硬，颈部肌肉劳损是其中最常见的原因，常见于伏案工作者、颈部负重劳动者。对于颈部肌肉劳损的患者，可通过局部合理的推拿、按摩、热敷。还可以是颈部肌肉急性损伤，常见于长时间维持不良姿势，如睡姿不良等，急性期可通过冰敷缓解疼痛，同时配合针灸、推拿治疗，恢复僵硬的颈部肌肉。
颈部肌肉僵硬可以通过一般治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对患者有颈部肌肉僵硬，即颈部肌肉松弛度下降，由此造成颈部肌肉不正常萎缩，由此造成颈部肌肉僵硬等状况，因此，在发生这一现象之后，平时须加强保暖以免着凉，切忌颈部肌肉牵拉过大，用力过猛。如果在冬季或者是寒冷的时候就容易出现这样的问题，这时就需要采取一些方法进行治疗。同时可做颈部肌肉热敷，以改善局部血循环，由此促使肌肉痉挛松弛状态。严重时可以进行手术。
有可能是得了颈椎病，导致出现颈部肌肉僵硬，出现活动受限以及疼痛症状，可以通过针灸治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法，拔罐疗法等对症治疗，来放松颈部肌肉。
后背肌肉易僵硬可通过下列方法减轻：
1.可通过局部热敷理疗和使用某些活血化瘀药膏如云南白药等进行改善。
2.可从事一些有氧运动如可拉伸运动，瑜伽，健美操等，这些运动能让人体肌肉变得更加积极，并改善身体僵硬。另外做好保暖工作。
3.平时可在背部僵硬肌肉上做些理疗，按摩之类，可让肌肉得到适当松弛，减轻肌肉僵硬。