别人打呼噜,我睡不着,该怎么办

会员61048106 22岁 已回复
别人打呼噜,我睡不着,该怎么办呢
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:您好。您是因为受到环境的影响,而造成失眠。这种情况比较常见。
意见建议:首先您需要跟打呼噜的人多沟通。告知他打呼噜的声音,影响到你了。希望他可以治疗打呼的疾病。另外,你也可以尝试着换一个安静的地方。无法无法换一个安静的地方,可以试着用耳塞,塞住,放一些轻柔的音乐,遮掩嘈杂的声音。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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郭志峰 牡丹江春雨学校 心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症...
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心理分析:您好,人都有某一种自恋幻觉,如果认为自己是什么样的人,就会把自己变成那样的人,而这一切都是在潜意识里的。
心理指导:要打破自恋幻觉,知道世界上的事不是都按照自己的设想来运行的,经常会有在我们控制之外的事,这种认识是需要在情感上,而不是理智上认识的,最好做一下心理咨询,让咨询师来帮助您。
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相关问答

打呼噜其实是一种疾病,长期会引起很多疾病和并发症,去做一个睡眠监测检查,如果比较严重的打呼噜需要控制体重,并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间,两位可以分开睡就可以了。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

心理分析:您好,人都有某一种自恋幻觉,如果认为自己是什么样的人,就会把自己变成那样的人,而这一切都是在潜意识里的。
心理指导:要打破自恋幻觉,知道世界上的事不是都按照自己的设想来运行的,经常会有在我们控制之外的事,这种认识是需要在情感上,而不是理智上认识的,最好做一下心理咨询,让咨询师来帮助您。

郭志峰 心理诊所 牡丹江春雨学校 已帮助用户:2253
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,童年社会功能障碍,小儿孤独症,小儿情感交叉擦腿综合征

病情分析:其实应该是枕头和睡的姿势不得劲而已
意见建议:他打呼噜的时侯,你推推他,动动他的身子.或者给他调整枕头的高度.你试试.

王茹阔 精神科 已帮助用户:13311
擅长:

指导意见:你好,失眠生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。

赵国华 医师 内科 河北省邢台市界屯村卫生所 已帮助用户:267480
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

问题分析:你好,根据你的描述情况来看,目前考虑是有鼾症的问题~这个是会出现晚上睡觉打呼噜的问题!
指导建议:你好,针对你目前打呼噜的问题,这个给你建议需要侧卧位睡眠的,注意减肥,避免烟酒的,如果不缓解,建议就诊五官科检查下的!

滕玉玺 医师 五官科 大连市第四人民医院 已帮助用户:881
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,声带息肉,急性化脓性中耳炎,耳聋

问题分析:睡眠呼吸暂停症,睡眠呼吸综合征的话可以考虑手术或者呼吸机治疗。
意见建议:呼吸机的话是个不错的选择,费用的话大概在一万左右。

姚彬 主任医师 传染科 淮北市人民医院 已帮助用户:12411
擅长:病毒性肝炎诊断和治疗;艾滋病诊断和治疗。