脚后跟扎刺 ，时间一个月，怎么治疗
冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，不要采取这种方法。
患者脚后跟磨出水泡，如果水泡较小，是不需要挑破的，如果是脚后跟磨出了比较大的水泡，一般需要挑破。
1.水泡较小：水泡较小，不需要挑破的，可以让其自然吸收。患者要注意局部少行走、鞋子合脚，脚后跟部的水泡会逐渐干涸，水泡下面会有新生的表皮长出，表面的水泡会形成结痂脱屑并逐渐恢复。
2.水泡较大：如果是脚后跟磨出了比较大的、厚壁的水泡，有明显的张力、胀痛，可以在无菌消毒的条件下用小的注射器将泡液抽吸，局部还可以用纱布包扎，有利于水泡更快的干涸和痊愈。
临床上发生这种情况的几率还是非常高的，长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生，由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫，从而形成无菌性炎症。
在治疗上，建议尽量少走路，尽量不要感冒，尽量避免感冒，可以用一些活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物，还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上，如果局部疼痛比较严重，可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。
脚后跟有骨刺可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脚后跟有骨刺与长期运动受累、鞋子不合适、骨质增生等有关。如果脚后跟有骨刺没有出现明显症状，要及时的调节足弓的高度，防止足弓塌陷。在此期间，更换平底厚跟鞋，减少足跟压力。如果患者症状严重，可以使用盐酸利多卡因和曲安奈德进行痛点封闭注射治疗。冲击波治疗也可以缓解症状。
脚后跟骨刺可以治愈，治疗一般采用骨刺切除手术的方式，在进行足底筋膜松解和神经松解的情况下，来减轻足跟部的疼痛症状。
脚后跟骨刺是足底筋膜多次牵拉的结果，有时可导致足跟部的疼痛症状，通过足跟封闭注射或者体外冲击波等方法可使疼痛症状得到缓解，甚至全部消除。但是骨刺的清除只有手术切除才有可能，手术之前一定要清楚疼痛是因为跟骨的骨刺。
治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。
