我该怎么做才能够解决这些问题，拜托这些困扰呢
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要还是考虑是由于过于紧张导致的。
指导建议：平时最好还是注意放松心情，不要过于紧张这种情况，建议配合吃点维生素B营养神经的药物调理转移注意力。
问题分析：你好，从你描述的情况来看，病人是16岁的女孩，不爱说话，不愿和人交流，别人问一句，就两三个字回答，不愿多说一个字，有些不记路，有两种可能，一是性格问题，二是也不排除是智力问题或有患精神疾病的可能，由于你提供的资料减少，还不好明确判断
指导建议：建议您最好带孩子到当地正规的心理门诊就诊，如果排除了了性格或心理问题，再到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
儿童自闭症主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板以及活动兴趣范围的显著局限性。平时多陪伴，说话和玩耍，多培养兴趣爱好，避免情况加重。以正确的方式引导跟同龄儿童玩耍交友沟通，慢慢的也会得到改善。
问题分析：像这种情况一般的都是比较内向，他与别人进行交流的时候比较紧张，不自觉的就把注意力放在了自己身上某一部位，越这样越觉得不自然，其实主要的问题还是缺乏锻炼，性格来说是比较难改变的，但是说话是可以锻炼的。
指导建议：首先说话的时候一定要找到自信，只有和明显不如自己的人进行交谈的时候，才会感觉到一丝放松。其实这也是缺乏自信的一种表现，可以考虑一个陌生的人开始着手锻炼，比如去商场或者菜市场与商贩交谈，对于他们来说你就是上帝，所以你就没有那么紧张，交谈的时候眼睛注视别人的鼻子，或者盯着别人某一部位，这样注意力就不会放在自己身上了。因为你的情况不适合使用药物，想要改变的话就得多锻炼，多交流。
孤独症宝宝在睡眠中表现出明显的哭泣表现，很难进入正常的睡眠状态。根据多年的研究，如果自闭症儿童晚上睡得好，白天精神状态可以更好一些。这是因为在晚上，宝宝的神经得到充分的休息，然后白天就会恢复。到了白天，自闭症儿童的自闭表现就会减少。
自闭症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。