有可能不是贫血，有可能是流血量过大所造成的，到医院去做个血常规检查，看是否有贫血的现象，如果有贫血，那平时在饮食上吃些补气补血补铁的药物或者食物来进行补充，严重还会引起其他疾病，来月经期间一定要注意休息，不能熬夜和劳累，那样也会造成头晕的现象。
指导意见：患有贫血，可以吃右旋糖酐铁和维生素C，在经期不能吃冰冷的食物，可以多吃瘦肉。
指导意见：你好，根据你说的情况月经推迟1周或者是提前1周属于正常范围，建议去医院化验一个血常规，确定贫血程度或者是否贫血，确定病因，对症治疗。
指导意见：你好，根据你的描述月经量减少色淡，与贫血有关。建议你口服补血药治疗，要加强营养，在月经期要注意休息，避免劳累，保持外阴清洁。
指导意见：你好。你这种情况J可以观察几天，月经干净后到医院再次检查一下。近期注意个人卫生，注意休息
病情分析： 你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
