我有神经衰弱,,每天情绪低落,心...

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我有神经衰弱,,每天情绪低落,心里很烦,,做什么工作,都做不多久,,每天还睡的最早,第二天还困,,疑心还特别重,,我以前自慰特别多,,,怎么办,,好难受呀还有一种***的冲动
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:根据患者所描述的情况并不单纯由神经衰弱的也是有一定抑郁情绪的,建议患者平时注意保持良好的情绪,找到自己的人生目标和方向
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神经衰弱失眠会导致心悸。
这是因为患者在长期熬夜后睡眠质量下降,会出现经常性的神经衰弱失眠的症状,进而导致心脏负担加重,患者会出现心脏增大或血液循环不畅的情况,从而加重心脏负担。出现此种情况,患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物来控制病情。在治疗期间,患者也应该劳逸结合,尽量避免长时间熬夜。另外,晚上可以喝温牛奶,这样可以安神助眠。平时也要注意身体保暖,因为感冒也会降低睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱是很常见的疾病,主要是与长时间的精神压力大,精神紧张焦虑,夜间睡眠不足有关系。所以想要改善恢复,首先要进行生活习惯调整,平时要多一些户外运动,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,规律生活,另外可以服用安神的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱的病人可依照不同情况,选用以下食疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类病人可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类病人可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗神经衰弱去专科医院或者二级甲等以上医院,这些是国家正规单位,仪器各方面都全面,多参与一些娱乐活动,特别是体育运动,选择适合的项目,每日进行,养成良好的运动习惯。治疗期间提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其他精神运动性兴奋的人同一病室。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

神经衰弱和失眠的人通常需要综合治疗,包括药物治疗和心理治疗,主要包括以下方法:
第一、可以进行心理疏导,多沟通,从内心进行调节,根据自己的身体状况做适当的运动。
二、可遵医嘱服用促进睡眠或养心安神的口服药物。
第三、多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃高脂肪高热量的食物。
第四、晚上睡觉前,避免一次性暴饮暴食,也不要大量饮水,以免肠胃刺激引起兴奋,大脑皮层夜尿增多等症状,影响入睡困难。
第五、对症下药。对于焦虑、兴奋、易怒,可以先用安定。严重失眠可以用舒地亚西泮。对于抑郁症状,可以使用小剂量的三环类抗抑郁药三唑仑或安眠药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医针灸可以治疗神经衰弱。可以选择按摩太阳穴,安眠穴,百会穴,风池穴,涌泉穴等穴位,除了按摩推拿的方法,其实还可以采用中医针灸的方法进行刺激穴位,缓解病人的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗