对她和对我健康好吗？
月经干净第四天同房怀孕几率不大。
女性月经结束后8天以内为安全期，此时卵巢没有排卵，同房后精子不会融合成受精卵，就不会有受精卵着床的情况。但是也不排除部分女性在月经刚结束就有排卵的情况，此类情况是极其少见的。女性应了解自身排卵期和安全期，在不同期间采取不同的避孕方式，避免出现怀孕的情况，同房后及时清洗自身生殖器官，避免感染炎症。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间，卵子是不会有生命力的，也不会导致怀孕的。临床上月经期间还是要避免同房才可以的。但是你目前同房之后，妇科疾病感染概率是会增加很多的。可以去医院进行检查。月经期间同房由于宫颈口是张开的，如果有炎症或者外界物质的刺激，就会导致宫腔内感染或者上行感染的，所以要禁止性生活。注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
月经没走干净可以跑步，但是建议慢跑，不要参加相当于比赛性质的快速跑步，或者长时间的跑步。经期对每个女性而言都是特殊的生理时期，一方面身体抵抗力比较差，另外一方面由于经血对身体带来的不适的感觉。