人到了更年期之后因为人对钙的吸收能力下降就容易缺钙，更年期的人要注意补钙，以食补也可以吃钙片等都是很好的补钙食物，平时饮食也要注意，多吃点豆浆豆制品，水果蔬菜。
东西可以补钙的，但是很容易造成痛风，平时多运动，多喝水，对于孩子补钙不要自己盲目去补，去医院查一下到底缺不缺钙，孩子如果缺钙一般不是营养问题，一般都是孩子吸收不好。
多见于二型糖尿病的患者出现的较多，需要口服药物进行调理治疗。患有糖尿病的与日常饮食有直接的关系。这类人群多发生在肥胖的患者。与长期进食肥甘厚味性食物，长期熬夜。精神压力过大都有较大的联系。
中风包括有缺血性脑中风和出血性脑中风。临床症状轻重也不是特别一致，比较轻的中风可能仅仅会表现为口眼歪斜，出现头痛、头晕等临床症状。经过积极的治疗，一般对生命不会有太大的影响。如果病情比较严重，可以导致昏迷、呼吸循环功能衰竭的临床症状。
对高血压患者而言，使用降压药无疑可以达到降压的作用，但要按照医生的嘱咐选择合适的降压药。
通常服用降压药物后，并不意味着能快速地让血压下降，由于目前用药注重平稳降压，疗效可能稍慢，但持续性更好。因此对普通高血压患者来说，仍建议使用如那长效降压药品如即24小时服1次。高血压目前也较为多见，对像是初期的轻度高血压来说，通常都会通过身体锻炼、饮食调节等方式，来观察是否可以首先得到控制，要是通过这几个生活方式的变化，就可以让血压得到控制的话，就可以不吃药了。
如控制不佳，血压继续上升，则需要药物治疗，通常服药后最快3~5天就能看到疗效，若无降压作用，则需及时就医或换药，并遵医嘱。
高血压药一般指的是降压药，具体服用时间要根据血压特点来判断，常用的有长效降压药和短效降压药，一天一次，早上空腹服用长效降压药效果会更好。如果使用短效降压药，可能需要在血压升高后的1-2小时内服用。如果血压过高，早晚餐前服用。具体如下：
1、长效降压药：早晨空腹的时候，选择早上7点左右服用。高血压患者早上6点-10点血压会出现晨峰，血压也会急剧上升，可以在起床后服用降压药，避免出现高血压晨峰，减少心脑血管疾病的发生。晨峰期间要避免早上锻炼，避免发生意外。
2、短效降压药：部分患者可能会出现杓型、反杓型等血压，由于规律不同，可在医生指导下服用短效降压药，根据血压升高的时间点不同，可在血压升高前1-2小时服用降压药。
3、早晚合用：如果血压过高，需要早晚联合用药，而且要同时服用多种药物。高血压患者早晚餐前服用，不可自行服药，以免耽误病情。日常生活中要注意饮食，避免摄入过多的盐，定期监测血压，保持良好的心态和血压。