吃七厘胶囊，摸扶他林
尽快消肿，缓解疼痛
发生了撕脱骨折，实际上，石头骨折是一种相对较轻的骨折，通常是肌肉附着点的位置。由于突然的压力，会导致撕脱，保守治疗，石膏可外固定至少4-6周，然后取下石膏支架进行关节功能康复训练。多吃富含钙的食物，如豆类和牛奶。
撕脱骨折是指因肌腱、肌肉、韧带等受到强烈收缩或者牵拉而使附着点骨质发生断裂，从字面上理解，撕脱即撕裂而离开原部位，故撕脱骨折块基本上全部分离、移位显著，为完全性骨折。
而骨裂则是骨质发生裂隙，可部分或全部开裂，但均无移位且稳定。所以撕脱骨折远比骨裂严重。在生活当中也应当注意，补充维生素，可以遵医嘱静脉滴注。
撕脱骨折可以通过手法复位、手术治疗等方法进行治疗。
1.手法复位：撕脱骨折比较常见，通常来说，可以通过手法复位进行治疗，这种方式是骨伤科的治疗手段，利用徒手将骨折、脱位之关节复位。
2.手术治疗：如果撕裂严重，而且关节出现移位的情况，建议患者去医院检查，然后通过手术进行治疗，同时术后还需要积极的功能锻炼以恢复关节的功能。
脚踝撕脱性骨折轻重主要取决于撕脱性骨折。
如果仅是极小骨块撕脱，一般情况下不会很重。但若为大骨块撕脱仍较严重，需及时复位固定。而撕脱性骨折则可伴有较严重韧带损伤。及时由医师面诊并结合查体检查进行评判。若考虑到韧带损伤较重，踝关节磁共振检查仍需完善，可在局部喷云南白药气雾剂或其他活血化瘀药物辅助康复。
一般情况下，右外踝撕脱骨折不严重。
右外脚踝撕脱骨折，一般是扭伤导致的，并不是很严重，但是需要注意。撕脱骨折属于外踝韧带的典型症状，属于外踝韧带的牵拉性骨折。撕脱骨折的移位相对轻微，术后恢复不会对患者的运动能力造成一定的损害。早期的运动不能及时的进行，造成撕裂断裂不愈合，造成外踝韧带的松弛，从而造成长期的扭伤。通常用四个星期的时间急性石膏固定，然后再穿上护踝。局部压迫无疼痛，通常表明伤口已基本痊愈。
外踝撕脱骨折，从事一般劳动的患者来说，是不能上班的。但单纯从事手工劳的患者可以上班。
外踝是踝关节的重要组成部分，当踝关节极度内翻受伤时，外侧副韧带过度牵拉外踝，可能将外踝骨撕脱，形成外踝撕脱性骨折，伤后应进行制动及外固定，直至痊愈。所以，从事一般劳动的患者来说，是不能上班的。但单纯从事手工劳的患者可以上班。