请问怎样消除
问题分析：您好，这个考虑可能是年龄大了，血液循环欠佳有一部分关系的。
指导建议：平时可以经常热敷按摩促进血液循环，不要长时间坐着不动，适当锻炼身体，每天饭后散步30-60分钟左右，有助于改善。
伸筋草的功效是祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤等。病人风湿病的时候如果使用伸筋草的话会有一定的作用，因为伸筋草主要就是用来舒筋活络的，对于寒湿性的问题会有着比较好的效果，而且是可以帮助身体进行下气除湿的具体还是遵医嘱对症用药。
伸筋草的功效是祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤等。病人风湿病的时候如果使用伸筋草的话会有一定的作用，因为伸筋草主要就是用来舒筋活络的，对于寒湿性的问题会有着比较好的效果，而且是可以帮助身体进行下气除湿的具体还是遵医嘱对症用药。
长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。
小腿上面部分血管突起很有可能是静脉曲张，这是一种常见病。要先去做详细的检查明确诊断，如果病情轻微可以选择保守治疗，同时要在日常生活中注意，患肢抬高休息，避免长时间站立。如果保守效果都不好，可以选择进行手术治疗。
