顺产三十天，这种时间还是比较短的，子宫还没修复，不可以同房的，顺产后要等四十二天左右复查一次看看身体恢复如何，如果是正常就可以同房的，过早同房容易引发妇科疾病。
选择顺产的产妇产后也要面对较长的一个身体恢复期，这个时间段内如果护理不到位的情况下，也会让身体出现这样或者那样的症状。比如顺产后伤口撕裂痒就是其中一个，出现这种症状时，先进行消毒观察，注意个人身体的卫生，同时避免同房，以免刺激到伤口。
排卵期少量的出血，持续1到2天会缓解是属于正常的生理现象。由于卵泡的破裂，雌激素分泌的改变，使血管通透性增加使红细胞渗出血管造成的少量出血。这不会影响正常的受孕，月经没有按期来潮，排卵期间有性生活没有采取避孕措施，首先要考虑怀孕，应进行血检测以明确诊断，再确定合理性的治疗方案。同时要注意放松心情，避免过度劳累。
一般来说，顺产月子食谱30天吃清淡的食物好。
产后一到两天身体会很虚弱，肠胃也会变得很弱。吃一些不易消化的东西会导致消化不良。产后三天要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇还可以用路路通、王不留行等中药来刺激泌乳。坐月子期间要注意饮食荤素搭配，避免偏食，避免挑食，多喝富含营养的汤，以促进乳汁的分泌，增强自身营养。
一般来说，顺产30天后突然有鲜血可能是子宫恢复或产道损伤愈合不佳导致。
正常情况下，顺产30天后突然有鲜血可能是子宫和卵巢在产后恢复过程中导致的出血，也可能是顺产后产道愈合不佳导致的。如果伴有其他不适，应及时到医院就诊。
生产后，产妇要注意饮食清淡，适当运动，作息规律，保持心情愉悦，可以促进身体恢复。
顺产前需要食用高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物，多吃鱼、虾、牛肉等，同时在顺产第二产程开始以后，还要定期补足能量，这时候就可以喝红牛或者葡萄糖水，以及吃士力架和巧克力这类食物，同时喝茉莉花茶也有一定的功效。
