平时避免熬夜，常洗头，梳头促进脑部血液循环，平时饮食注意荤素搭配合理。理发的时候可以尽量打薄也可有效改善。往往是用脑过度，熬夜，洗头次数少等不良生活习惯导致的比较多。
指导意见：你好，据你所述，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱过多，可用小生洗头外用氯柳丁，口服西替利嗪胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉
指导意见：依照你的叙述考虑你是脂溢性头皮.要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
问题分析：头发油有头屑和脱发，按你的描述和症状，考虑这是脂溢性脱发，和头部皮肤太过油腻有关
意见建议：可用“采乐洗剂或者康王洗剂”当洗头水洗，一周二次，平时的话，就用清凉去油的普通洗头发水
病情分析：你好 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
意见建议：如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好
问题分析：你好： 脂溢性脱发,又称男性型脱发,俗称秃顶.有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽,常有大量头皮屑,有搔痒感.日久,前额两侧及头顶部毛发开始脱落,枕后及两侧颞部仍保持正常的头发.脱发的速度和范围因人而异,
意见建议：多数进展缓慢.脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心
