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挺起背来久了,觉得腰很酸

会员61224206 10岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
挺起背来久了,觉得腰很酸
想得到怎样的帮助:

能帮我挺起背。

医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 外科 三级甲等
擅长:从事泌尿外科临床、教学、科研近16年,精通泌尿系统...
问题分析:这种情况是背部的用力后引起的腰部的酸痛不适。一般是肌肉韧带拉伤劳损引起的并发症。有可能是长期的姿势不当劳损引起的。
意见建议:建议尽量避免用力。充分休息,服用一下伸筋丹,氯唑沙宗等药物治疗减轻疼痛缓解紧张度,平时做一下热敷,理疗,按摩等康复治疗。如果效果不好可以考虑做一下脊柱的看一下。
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李勇 医师 华北石油油建医院 外科 二级
擅长:骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
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问题分析:你好,看了你的情况叙述,我觉得,你要是只有10岁使用背背佳挺起背就是一个非常好的办法。
意见建议:你好,根据你的情况,我建议你去医院做下脊柱的X线检查,除外脊柱骨的发育异常造成的驼背。
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甄东龙 医师 沈阳共济爱婴医院 外科
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生
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问题分析:您好,根据您的描述考虑与平时站立和坐卧姿势不当导致的,类似于驼背。
意见建议:做以下锻炼有利于驼背的矫正,早晚各做一次,座椅练习:坐在靠背椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,每次坚持10~15分钟,每日做3~4次。墙边练习:背对墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3遍。床上练习:仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的垫子,全身放松,两臂伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。需要坚持一段时间才能将背部挺起来。
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时继昌 医师 夏津大华医院 外科
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
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问题分析:这种情况考虑是腰部软组织酸痛的可能性比较大,与您久坐久站等长时间保持某个姿势有很大的关系。
意见建议:建议您注意适度的活动,避免久坐久站,劳累或者长时间弯腰活动,同时注意保暖,避免受凉,可以局部热敷外敷,膏药缓解。
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相关问答

嘴里觉得很酸这是个人的体质造成的,比如胆囊有问题,嘴里会有苦味。
这是因为患者的身体没有调整好,但是如果患者晚上没有消化完,胃里会有酸水引起的。如果患者不舒服最好去医院检查一下,最重要的是要注意饮食,也有可能是嘴里的酸性物质分泌过多其实每个人的嘴里都酸,只是有些人感觉不到而已。建议患者多喝点水或者喝点苏打水让酸性平衡一下必要时还需及时到医院接受治疗。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

腰部肌肉出现劳损,主要就是由于日常的生活工作姿势不良所导致的。首先要保持正确的体位,定期调整好坐姿,不要长期保持一个位置,这是最好的治疗方式。可以服用抗炎止痛的药物,如:舒展肌肉、局部热敷、柔和的推拿、避免使用任何的方法,还可以进行针刺、刮痧、物理治疗等。腰部的固定可以在平时休息的时间取下,进行调节部分的肌肉功能训练,对于腰肌劳损有一定的改善作用。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

刚刚怀孕腰很酸可能是激素变化、胎儿生长等原因导致的。
1.激素变化:一般是因为怀孕期间的雌性荷尔蒙增加所致。女性在妊娠初期会有这样的症状,只要注意休息就可以了。需要到医院进行HCG、B超等检测,以确定是否存在子宫外孕或者是有预兆的。
2.胎儿增大:因为在怀孕期间,子宫会变得越来越大,腰部的承重也会越来越大,这就导致了腰部疼痛,或者是怀孕期间的内分泌功能失调。要加强身体的保护,尽量不要着凉,尽量不要在腰间做一些热敷,尽量不要弯腰。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

大姨妈一般指月经,而来月经腰很酸可能是血液聚集、腰部肌肉力量不足等原因导致的。第一,月经期间血液聚集在盆腔子宫体内,导致子宫重量增加,身体重心发生前下移位,腰部负荷增加,腰部肌肉容易出现劳损并导致酸痛症状发生。第二、女性腰背部肌肉通常比较薄弱且力量不足,无法承受过多重量,因此容易出现疲劳性酸痛。综上所述,月经期间腰部酸痛的原因是血液聚集和腰部肌肉力量不足。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

腰很酸可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果是因为腰部的肌筋膜炎或是肌肉劳损导致的,这种情况下会导致腰部的酸胀,有时还会有疼痛和无力的症状。因为长时间的弯曲和久坐的缘故。另外,患者的体重偏高也是一个因素。也有可能是因为感冒而导致的腰酸。受凉后肌肉会有酸胀的感觉,平时要多卧床休息,要注意腰部的保暖,不要长期弯腰,不要久坐。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腰很酸痛主要是因为腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起的。如果出现腰很酸痛的情况,患者可以去骨科看一下,如果是腰肌劳损引起的疼痛,可以选择局部热敷,或者用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。要尽量减少重复的弯腰和疲劳,要做一些有压力的工作。如果疼痛不舒适,建议做个腰X片,有可能需要做MRI,以明确诊断,之后再对症治疗,有利于身体健康。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。