阴茎疲软的形成时间目前尚不能确定,因为此病的形成原因有多种,如频繁性交,吸烟,包皮过长,前列腺炎等,甚至其他疾病也可能造成阴茎的疲软现象,所以形成的时间因人而异。
由于长时间的熬夜、自慰、肾虚、吸烟喝酒都可能会导致出现阴茎疲软等症状。先设定严格的工作和休息时间,多吃蔬菜,多吃狗肉、羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等补充食物,积极参加体育锻炼,注意休息和营养,养成良好的生活习惯。
阴茎的长短和外界的温度个人的情绪因素,体内激素水平代谢都有直接关系的,阴茎是男性的性外生殖器,主要是由尿道和海绵体组成外面是包皮,海绵体充血,性兴奋可以使阴茎伸长变粗,相反性兴奋过后进入疲软期,阴茎海绵体充血减少,所以缩小。
要积极进行中药调理是可以好的。如果过度手淫引起的,可戒掉手淫来缓解,同时,要注意个人卫生,多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
如果有阴茎疲软建议加强腰部和足部的锻炼,比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物,如新鲜蔬菜和水果,尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品。
阴茎疲软的缓解方法是要根据疲软的原因和程度来定的,如患者是因为长期的手淫习惯导致的阴茎疲软现象,可以尽量控制不去手淫,然后多参加锻炼,就可以有效缓解疲软现象。