中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
大部分的白发患者都能治好,根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先,要保持充足的睡眠,长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发,可以自己摘取新鲜的侧柏叶,煎水洗头,侧柏叶有益精乌发的功效。
遗传因素。部分有家族史,说明与遗传有一定的关系。精神与神经因素。精神紧张,情绪不良,受到惊吓,焦虑,失眠,忧愁等,可引起鬓角白发。不良饮食习惯。不合理的饮食,造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,引起白发。
引起白发原因有很多,象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等。目前在治疗上还是采取中医治疗,效果比较好,平时注意保持开朗的心情,饮食上少吃点白糖。
平时应该保持积极向上的心态,不要有太大的思想压力,多锻炼身体,可以用中药材泡水喝。另外随着年纪的增长,身体各器官功能开始下降,长白头发也是必然的趋势,不必太过焦虑,放松心情,顺其自然。
治疗白发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用。白头发的产生从中医上来讲,和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。可服用一些中成药,中成药副作用相对较小,能从根本上调理身体,对于白头发具有很好的治疗作用。