可以适当吃一些韭菜的。韭菜中含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于帮助食物消化，从而给母体及胎儿提供能量。其含有的维生素a可以促进色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于母体及胎儿视力提高。
通常情况下，孕妇怀孕中期能吃火锅，但应适量吃。
孕妇在孕期的时候不宜食用，虽然偶尔食用也没有太大的问题，但还是不要经常食用。另外，在吃火锅的过程中，一般都会将新鲜的肉块放在滚沸的汤汁中，这样的高温并不会杀死那些虫子，因为怀孕的女性在食用的过程中会受到寄生虫的侵害，会导致流产、死胎、影响胎儿大脑的发育、畸形等。
在怀孕的中期偶尔吃火锅是可以的，并不会对胎儿的发育有大的影响的，所以不用担心，多注意休息，但是不要吃辛辣的食物或者少吃羊肉等，否则易导致上火或者出现便秘，多吃新鲜的蔬菜水果，然后多注意补水，注意看一下食欲是否正常。
孕妇在怀孕中期可以吃少量西瓜。西瓜中除了含有水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对缓解孕吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃西瓜可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
女性在怀孕后是不建议吃烧烤的，不管处在怀孕的哪个阶段都尽量避免食用烧烤。因为烧烤本身就是很不卫生的，孕妇如果食用了不干净的烧烤，容易出现肠胃不适、拉肚子的情况，严重者会影响到胎儿。同时，如果烧烤的肉没有完全烤熟，里面是含有大量的弓形虫的，容易食用后容易造成弓形虫感染，甚至会出现胎儿畸形的后果。