阿法林慧灵有什么作用？它对提高记忆力有什么帮助？
记忆力差，建议适当服用中成药进行改善。
中医认为，肾之藏精，精充髓，髓荣脑，“脑为髓之海”。也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，若肾精亏虚那么髓海不足。脑髓盈满，那么耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，便可能出现记忆减退。所以，建议服用补肾填精益髓的中成药来缓解记忆减退，比如八子补肾胶囊，它能够填补肾精，对于肾虚引起的记忆力减退有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，对抗机体衰老。
此外，不良的生活习惯，也会造成记忆力下降，比如长期熬夜、过度饮酒等，建议及时调整生活方式，保持充足的睡眠和健康合理的饮食，也会改善记忆力下降。
药物都有副作用，可以吃一些有助于补脑健智的食品，可以喝一些牛奶，牛奶是近乎完美的营养品。富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
对于服用这种保健品是没有什么作用的，需要依靠科学的方法提高记忆力。平时注意饮食上的食品也是可以的，比如核桃，是对大脑有很大的帮助的，最重要的是有质量较好的睡眠，只有睡眠质量非常好大脑得到了充分的休息，才可得到较好效果的记忆。
阿法骨化醇软胶囊，是维生素d的补充药品。主要适用于骨质疏松，佝偻病，骨软化症。是医保类处方药。阿法骨化醇软胶囊的主要作用，就是调节体内钙磷的平衡，增加钙磷在肠道的吸收，降低甲状旁腺激素的水平，同时可促进细胞的分化，增强肌力。临床上对治疗骨质疏松有很好的疗效。特别要注意的是如果有高钙血症、高磷酸盐血症，高镁血症的患者禁忌。
有益增强记忆力的食物，葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。野生蓝莓果富含抗氧化物质，能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力。