觉多,梦多,总觉得困,睡不醒

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总感觉累,想睡觉,晚上睡8,9个小时,,早上醒不来,一睡着就做梦,一晚上连续不断,早上向来记忆清晰,时间不长就犯困。有好几年了,精神不佳。曾经的治疗情况和效果:没治疗过,没用过药。
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赖国栋 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:营养,食疗
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健康指导:您的身体状况有些免疫力低下,建议树立的饮食作息生活习惯,良好的起居,良好的饮食,良好的锻炼还有良好的情志,尤其要把饮食一日三餐吃好,营养多样化,每天要有一个好的心情,多做户外运动,每天要多饮水,不要熬夜,按时做到早睡早起,慢慢的身体状况会好转,祝您早如健康!
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肖武宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:此类情况的出现与日常饮食结构不合理,导致的多种营养素的缺乏有一定的关系。建议调节日常饮食结构注意充足的蔬菜、水果、全谷类主食补充维生素B族。同时注意优质蛋白类食物的食用,补充微量元素,减少由此缺乏导致的此类问题。
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唐太容 医师 永福职工医院 中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,25岁,根据你的情况要考虑你有可能气血不足或神经衰弱等引起的可能,建议你给予八珍合剂或安神补脑液等给予治疗。
意见建议:建议你平日一定要注意劳逸结合,适当的增加营养,适当的多吃胎盘等食物。
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李海利 医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部 中医科 一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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问题分析:你好,据你所述症状从中医来描述为,多寐,乏力,健忘,精神萎靡不振。在中医称之为多寐症。
意见建议:你好,建议你先看西医,排查颅内病变,甲状腺功能减退等器质性病变,如果没有器质性病变可看中医,然后辨证论治。
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陈昱 自然瘦营养健康学苑 其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,您这属于多梦睡眠浅,睡眠不好应该从以下几个方面去注意,第一,心态上不要有太大的心里压力,保持心情愉悦,不要带着心事上床,第二饮食在睡前可以吃一些富含镇定神经的血清素原料的食物,如猕猴桃,香蕉,坚果,牛奶等,第三,白天多出去做一些户外锻炼,锻炼和日光的照射都有利于诱导睡眠的褪黑激素的合成。
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贫血是可以出现精神不振易倦怠的,贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊,然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

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李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

属于勃起功能障碍的,属于一种病理现象,需要去医院泌尿外科行检查了解。不良习惯手淫都会引起不能勃起的现象,要及时治疗比较好,可以利用中药来进行调理,效果还是比较不错的,也要适当的运动。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致,因为精神疲劳导致的,比如长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好,经常的出现易醒和多梦的情况,长时间在玩手机和电脑,以及精神压力大和精神紧张。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。