我是学生 我想快点恢复原来的样子 我现在该怎么训练我的小腿 怎么样我才能快速恢复正常的走路
小腿骨折要不要做外科治疗，要看病情的轻重来判断。
如果患者仅仅是骨折，没有移位的小腿骨折，如果出现了错位，可以用手法复位纠正对位对线的关系，可以采取保守的方法，一般在6-8个星期内，尽量不要做任何的运动，一般都会痊愈。如果是粉碎性骨折，或者是有较大的错位，无法用手法进行复位的情况下，应该做外科手术。
一般来说，右小腿骨折手术上钢板固定需要一年至一年半时间能好。
小腿骨折后，如果骨折断端有明显移位的情况，或者有粉碎性骨折的情况，要通过手术进行治疗后用钢钉或钢板进行内固定。这种情况下一般要三个月左右才能够下地走路，具体需要一年至一年半时间才能得到较好的恢复，可以在医生的指导下将固定的钢板或者钢钉等拆除，这种情况才算好。具体时间因体质差异、病情严重程度有所缩短、延长。
在腿部骨折的时候，进行了一次钢板和螺丝的治疗。如果需要经常检查，发现骨折完全恢复了，就可以进行手术，将钢板和螺丝拿出来。取下的钢板和螺丝的价格通常在5000元以上，但具体还要看当地的经济水平和医院的等级。在拔除了钢板和螺丝之后，要用手杖进行防护，这是因为局部有螺丝洞。不要过早使用局部的力量，否则会容易引起另一种骨折。
小腿骨折取出钢板内固定物，如果是在腰硬联合麻醉下，那么手术肯定不会疼，而且术后疼痛也是有限的。因为取出钢板内固定物的损伤较骨折切开复位内固定的损伤远远要小得多，当时手术下内固定可能疼痛较为严重，但是取出内固定疼痛就非常轻。如果术后辅助以镇痛泵的话，就不会导致明显的疼痛，尽量的抬高患肢，以减轻肿胀，肿胀减轻，疼痛就会减轻。
小腿骨折取钢板最少要修养一个月，给钉孔部位的恢复创造修复的条件。在一个月以后就可以恢复正常的负重活动和逐渐地行蹲起、慢跑的活动，两个月以后就可以恢复正常的工作、生活。
在取下钢板后不要做太大的动作，一般要休息三个月。如果身体好了还不能安心，可以到医院做个检查，不过小腿的情况和以前不太相同，需要注意养护，不然在寒冷的天气里，腿部会出现疼痛。
一般情况下，小腿骨折，1年左右能摘钢板。
身体不同部位骨折愈合时间不同，下肢骨为身体的负重骨，有其自身特点和要求，小腿远端血运差，骨折愈合缓慢，因此，一般情况下，小腿骨折，1年左右能摘钢板，具体时间要根据X线片复查，当骨折端达到骨性愈合后，才可进行二次手术摘钢板。部分患者体质虚弱，愈合慢，需要1年半甚至更长时间才能达到骨性愈合。