适当补充水果蔬菜及水分，出汗多时可以适当补充糖盐水。不用太过担心，只是因为身体到了更年期而引起的症状，可以到中医那里进行中药调节。平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃香辣东西。不要吃肥腻过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。
绝经期一出现，神经性紊乱，这属于正常的生理现象。绝经后出汗多考虑是体内激素分泌失调紊乱，肝肾亏虚，阴虚火旺潮热等病而导致的。平时可以多吃豆类食品，补充天然雌激素，也可以选择中成药治疗，有时间可以找中医诊脉，辨证调理，中药治疗。平时要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些营养丰富的食品。平时需要规律生活，避免情绪波动。
指导意见：这是气血虚，服 用中成 药补中益气丸归脾丸、西药维生素B1与B12、多食蔬菜瓜果牛奶适当锻炼
意见建议：你好，你的情况是属于气虚造成的，同时也是需要进行泻火的治疗的。首先这是可以喝中药治疗的，其次可以吃点六味地黄丸和牛黄 解毒片的，注 意补钙，注意休息，多喝水
问题分析：你好，根据你的描述。绝经后经常出汗，心燥很，还烦，可能是更年期综合症
意见建议：建议：如果是绝经一年以内是可以在医生指导下用克龄蒙的，可能使月经再次来潮
指导意见：首先要保持一个良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律，增加身体锻炼，保持良好心态，如果病情严重，建议最好去医院就诊治疗，以免耽误病情。 祝您健康！
