浑身没劲、睡不着、怎么休息都累

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浑身没劲、睡不着、怎么休息都累、对所有事都不愿意干、总想要是能在睡眠中死了
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王伟平 梅州市人民医院 内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管,妇科
已帮助用户: 29314
问题分析:您的症状表现不排除是肾气虚造成的,最好是检验一下血
意见建议:可服参芪地黄汤,六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。
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相关问答

问题分析:这个看看有没有发热,如果有,是不是考虑上呼吸道感染。
指导建议:建议密切检测有没有发热,全身症状需要考虑感冒可能。

孙杰 主治医师 外科 武穴市第一人民医院 已帮助用户:638
擅长:胆囊炎,胆囊结石,甲状腺疾病,乳腺疾病

问题分析:您的症状表现不排除是肾气虚造成的,最好是检验一下血
意见建议:可服参芪地黄汤,六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。

王伟平 内科 梅州市人民医院 已帮助用户:29314
擅长:高血压,心血管,妇科

病情分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

高玉华 医师 精神科 已帮助用户:1
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法


心理指导:睡不着就会影响白天的精神和健康的。因为睡眠是最重要的养生。睡好了胜过任何药物营养。睡眠是先睡心,白天的生活习惯也很关键,饮食要清淡,每餐吃七八分饱,每天要散步晒太阳,用手梳头做五禽戏,晚饭要少吃早吃,睡前按摩神门穴用手梳头。要睡,就要放松自己,把姜片,或者洋葱切片放枕边,不想事情不说话,右侧卧深呼吸,听自己呼吸。

杜艳星 心理诊所 私人心理咨询师 已帮助用户:7916
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,应激反应及适应障碍

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持 没有效果的话可以用药物治疗。

李二月 主治医师 其他 雄县医院 已帮助用户:65656
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

指导意见:你好 ,很多疾病会导致全身乏力,如心动过缓、低血糖、肾上腺功能低下、甲状腺功能低下、贫血等,建议进一步检查以排除器质性病变。祝早日康复

李卉 主治医师 内科 长治市中医院 已帮助用户:0
擅长:风湿免疫性血管炎