怎样才能把这黑斑去掉
不要等待自然修复，这样会有更大的损伤，可以用修复乳。由于皮肤的表皮不断处于自我更新状态，通常在28天左右更新。角质层轻度损伤可以消除诱因，如果不继续造成角质层损伤，通常一个月左右的时间就可以使角质层恢复原状，不需要进行过多的处理；损伤严重消除诱因后，也可以局部进行湿敷、补水，外擦温和的医学护肤品、乳膏剂，滋润、修复角质层，促进角质层的恢复；也可以适当使用表皮生长因子、成纤维细胞生长因子等药物促进表皮再生角质层的修复。要避免角质层损伤的刺激因子的作用，例如，暴露在强烈的日光下，或者使用比较强、碱性大、或者表面活性剂成分多的洗面奶等。可以找专业医美机构进行咨询，再结合自身情况做修复。
过敏性皮炎很常见，具有易反复等特点，只要能及时去除过敏源，并给予身体良好处理，多可很快痊愈，一般需要不宜辛辣口味刺激饮食以及海鲜发物，清淡饮食，注意皮肤清洁卫生习惯，应用维生素C等药物，在治疗期间不要接触刺激性物质。
用化妆品皮肤过敏可以在医生的指导下服用药物进行治疗，而且需要马上停止化妆品。
如果出现了化妆品过敏的现象，需要立刻停止化妆品，以免病情更加的严重，可以在医生的指导下服用抗组胺的药物进行治疗，比如氯雷他定，就能够起到缓解皮肤瘙痒的症状，有助于消炎的功效。
在日常生活中饮食要营养均衡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
修复受损肌肤可以通过红蓝光照射的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。红蓝光照射是通过放生出来一种红光和蓝光来进行治疗，可以达到修复受损皮肤的效果，并且可以刺激皮下的胶原蛋白快速生成，也能使皮肤的角质层得到有效的恢复。激光也可以针对各种病损问题来进行治疗，达到改善皮肤角质层薄的问题。在日常生活中也要做好皮肤的护理工作，尽量要避免使用刺激性的护肤产品，并且要注意好防晒。
激素脸修复通常需要先控制炎症，然后配合医生通过激光的方法治疗。激素脸通常会导致面部出现发红或者瘙痒的现象，如果出现了有严重的现象，一般可以配合专业的医生涂抹消炎类的药膏或者服用消炎药，将局部炎症消退。再通过激光的方法治疗，激光通常能够刺激局部的胶原蛋白再生，而且还能够修复皮肤的弹性纤维和胶原纤维，有助于改善激素脸的现象。在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。
28天清水洗脸是否可以修复皮肤保护屏障，需要根据皮肤损伤程度来决定。出现轻微的皮肤保护屏障损伤可能会出现脸部发红或者是有灼热感，通过长时间使用清水洗脸和使用纯植物的护肤品是可以修复好的，皮肤损伤比较严重，用清水洗脸之后是不能完全改善的。皮肤保护屏障受损，要及时到医院皮肤科检查，可以选择光子嫩肤来治疗。在治疗期间还需要做好脸部护理，最好停止使用化妆品和护肤品，以免出现皮肤疼痛。