青春期如何丰胸，现在20了胸还是平平的，有什么方法吗，我现在自己买了几盒木瓜葛根茶来喝，也经常吃木瓜牛奶，晚上也自己按摩了现在感觉胸部蛮有鼓胀的。
我想知道青春期如何丰胸，我现在的方法还蛮有效果。
青春期女生丰胸方法可以使用热毛巾敷胸部来促进局部的血液循环，同时也要保持良好的心情和作息习惯。青春期丰胸在平常生活中也可以多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，比如，鸡蛋和牛奶，瘦肉和猪蹄等等，这些食物有助于丰胸。如果长期得不到改善也可以等成年之后到医院通过隆胸的方法治疗。
青少年女性在发育过程中，通过营养补充可以丰胸。因为营养可以维持正常发育，促进乳房正常发育，保证乳房生长。这种食物可以吃牛奶食品、猕猴桃、香蕉、葡萄等，但在日常生活中，也要控制营养结构，保证正常的生理状态。选择合适的内衣，避免过度运动，注意营养摄入，适当搓胸。如果17岁后胸部仍平坦，无隆起，或乳房太小，不能达到成人标准，可能是原乳腺组织发育不良，影响乳腺增生。虽然有些女孩乳房平坦，但乳房功能正常。建议成年后再进行隆胸手术，对手术可以有耐受性，自体脂肪隆胸可以快速的丰胸。到正规的医美机构做，安全，效果也好。
青春期可以采取饮食的方式正确丰胸，比如多吃木瓜和橙子。木瓜和橙子里面含有大量的维生素E和维生素C，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以促进胸部的发育，而且还可以提高荷尔蒙的分泌，从尔达到青春期，正确丰胸的目的，而且这种方式对身体没有伤害，并且还可以提高机体的抗病能力。青春期的时候还需要调整生活的作息，保持良好的心态和充足的睡眠，避免长时间熬夜或睡眠不足。
青春期正确丰胸方法一般是比较多的，通常可以选择丰胸操的方式。在青春期的时候乳房还没有完全发育完善，一般可以通过丰胸操的方式进行改善，能够增加胸部的肌肉力量，而且可以起到促进血液循环的效果，有助于促进乳房变大，并且在青春期也要穿宽松以及舒适的内衣，有助于促进乳房发育。如果在成年之后还是有出现胸部比较小的情况，则可以选择隆胸的方式进行改善，比如自体脂肪填充。
丰胸可以通过医美手术进行，例如假体植入或注射填充。隆胸是指通过一些外科手段来扩大胸部，这叫做隆胸手术。要说通过什么手段，一个是用外来的假体装填硅胶囊。囊中充满了硅胶，可以直接增大乳腺、乳房。另一种方法可以由自身组织进行，通过自身的脂肪抽吸进行纯化，返回胸部使脂肪在胸部组织间隙生存，从而引起乳房增大的现象。丰胸手术对手术环境的要求比较高，因此建议在正规医美机构进行，术后要注意饮食上补充营养但不可暴饮暴食。
青春期一般情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，能够达到丰胸的效果。如果胸部不大可以对胸部做局部的按摩来刺激乳房，能促进局部的血液循环，能够达到丰胸的效果，还可以通过使用自身脂肪填充的方法来达到隆胸的效果。而且使用自身的脂肪不会出现过敏的反应，也不会出现排斥的情况。
