就是体检的时候体检出来的是肺不好
可以让肺好起来
卵泡发育不良有可能和体内激素或是卵巢功能有关,月经来的第二天或第三天空腹就诊,去医院化验一下激素六项,明确诊断,对症药物调理。平时多吃一些黄豆制品,多吃绿色的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜。
以食疗为主,饮食以清淡为主,多吃富含维生素A的食物,能促进呼吸道粘膜的健康肺炎较轻或恢复期在家治疗时居室空气要保持新鲜,温度,湿度要适宜。饮食应富于营养好消化。
肺不好的人可以多吃清热、解毒、润肺的水果,如梨、柚子、杨桃,梨具有清心、润肺、止咳化痰的功效,还可以清喉、降火。柚子属于寒凉的水果,可以润肺清肠。杨桃属于南方的水果,具有清热、生津、利尿、解毒的作用。
一般情况下,宫寒应该从如下几个方面来进行调理:1.多吃补气暖身的食物,不要吃寒凉、刺激性的食物。2.均衡饮食,尽量做到饮食平衡、营养平衡。3.坚持适当的运动,养成良好的运动习惯,可以强身健体,改善身体素质,对身体有一定的益处。4.养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、坚持规律的生活,不熬夜,早睡早起。
练习深呼吸,深度吸气之后让吸入肺部的气体在肺部停留几秒钟之后,再慢慢的吐出来。可以进行慢跑或者快走的训练,游泳、跳绳、爬山、练习太极拳,这些活动都可以锻炼心肺功能。
肺不好在日常生活中要吃些富含维生素和矿物质的蔬菜水果,吃点梨子、西瓜、苹果等,也可以多吃一些含锌和铁的食物,排出粉尘,比如海带、紫菜等。另外也可以多吃一些白色的食物,如萝卜、冬瓜等。