一些富含铁的食物、一些动物肉类，这个对于抗疲劳、提高学习的专注力都是非常有好处的，可以选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物，如坚果类及一些海鱼，这都对大脑及在健脑益智方面可能都会有一定的作用。
在怀孕期间宝妈的体温一般情况下都是会变正常的情况下要高一些，所以出现出汗的情况也是比较正常的，宝妈也是要注意多休息，不要太劳累。也可能是身体比较虚，女性一定要注意休息，多吃一些水果蔬菜。
是因为孕妇身体的负担会有所加重，氧气供应不足，这样就会感觉特别累。孕妇每天都要保持充足的睡眠，不要熬夜。同时平时应当进行瑜伽，散步等比较舒缓的运动，这样可以提高身体的供氧量，改善身体疲倦。
特别容易怀孕说明女性身体健康，生殖器官发育正常。
因为每个人体质有差异，女性身体健康，排卵正常且质量较高，同房没有进行避孕容易怀孕是正常现象，表明女性生殖器官正常发育，如输卵管、卵巢等各项功能都没有异常的情况。
怀孕后要多休息，避免劳累，食的种类要丰富，多吃的蔬菜、水果，补充丰富的营养，孕期要定期到医院进行孕检。
失眠但要治疗并不是那么容易，而治疗过程中也会因为失眠而影响治疗效果，因此，药物治疗失眠是必要的选择，治疗失眠的药物只要是具有镇静、安眠以及抗抑郁等功效的药物，这类药物都属于处方药，需要在医生的医嘱下食用，不可盲目用药。
平时的话可以适当备一些零食，在饥饿的时候可以上吃一些，注意避免吃辛辣刺激性食物就可以了。由于胎儿生长发育的需要，这可能会需要各种营养成分，孕妇也是会有经常感觉到发饿的情况，这是需要多注意补充各种营养成分的。