原则上要有良好的营养,补充高蛋白的饮食,比如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏以及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。还可以吃一些黑鱼、牛肉、动物熬制的胶冻,如驴皮冻、猪皮冻等这些也有助于提升白细胞,补充营养流质的食物。
正确的跑步方法可以防治冠心病,但是不正确的锻炼方法不仅不利于防治,而且可能会加重病情。可以先走一段,然后再慢慢跑一段,这样交替进行锻炼,最后慢慢缩短走的时间,加大跑步时间,直至过渡到跑30分钟。
正确的保胎方法是孕期精神要舒畅,可以消除紧张、烦闷、恐惧的心理等,同时需要注意卫生,更要注意阴部清洁防止病菌感染,以免引起妇科炎症,如果有宫内感染容易引起流产,另外孕期不要穿高跟鞋,以免摔倒引起流产。
孕妇在怀孕期间不建议搓肚子。
孕妇在怀孕期间最好不要搓肚子,由于搓肚子可能会导致孕妇产生宫缩反应,从而引起先兆性早产的迹象。尤其是在怀孕晚期的孕妇,更不能搓肚子,可以通过轻轻抚摸的方式来与宝宝进行交流安抚。若是孕妇想要和宝宝交流可以把手掌防止肚子上进行逆时针或者是顺时针进行按摩,还可以促进肠道排气。
通常情况下,临床上,怀孕月份大多采取妊娠月的算法。从最后一次来潮的头四个月到一个怀孕月,到了孕妇的预产期,正好是十个怀孕月。现在大部分人都是按照孕周来计算的,怀孕七天是一个星期,而到了这个时候,正好是四十个星期。不管是孕期还是临产,都可以用来衡量孕妇的妊娠周期。在孕期要做好定期的检查,以了解孩子的成长和发展。
休克时正确的补液原则是治疗中应注意及时补充血容量,治疗原发病。
首先,可以通过静脉快速注射等渗盐水或平衡盐,在45分钟内注入1000-2000ml,如果血压恢复正常,可以持续注射。在无控制性失血性休克时,大量的快速液体复苏会加快失血,导致稀释性凝血功能紊乱,导致组织缺氧,从而导致代谢性酸中毒。对有活性出血性休克的病人,不宜立即给予大量的输液。要做到及时准确的手术,做到完全的止血,然后进行延迟的液体复苏。