一般可以通过运动锻炼的方法减大腿松弛的肉，而且也可以通过吸脂手术的方法减掉。大腿的肉比较松弛多数是由于缺乏运动锻炼所导致的，通过在日常加强运动锻炼，能够起到减大腿肉的作用，而且还可以紧致腿部的肌肤。但如果在运动锻炼之后，大腿上松弛的肉还是没有得到较好的改善，也可以选择吸脂手术，能够迅速的将大腿的肉吸出，使双腿看起来更加的细长。吸脂手术后，不要长时间的走路，需要穿塑身衣塑形。
大腿粗肉很松弛通常可以进行吸脂手术改善，通常能够起到相对满意的效果。吸脂通常是在比较粗的大腿部位进行1到1.5公分左右的小切口，然后再利用负压吸引器的吸力，将里面多余的脂肪组织抽出体外。在抽出脂肪以后还要穿戴弹力塑形裤，帮助恢复和塑形，腿部看起来比较的美观。
肉比较松弛可以选择光子嫩肤或者是通过运动的方法来治疗，都可以快速改善。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，主要是通过宽光谱彩光照射治疗，能快速刺激鼻腔细胞代谢，将损伤和老化的细胞去除，让皮肤变得更加精致，出现轻微的皮肤松弛，可以选择仰卧起坐或者是频繁支撑等方法来运动，都可以增加皮肤弹性。还需要改善饮食来调理，最好多吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄或者是银耳。
脸部肉比较松弛可以选择热玛吉射频技术来进行改善，注意要选择正规的医院。脸部肉比较松弛这是衰老的表现，当人体进入中老年阶段，由于日常紫外线的照射，身体蛋白质和水分的流失，以及身体激素水平的下降，就自然会出现松驰、衰老的情况。出现这种情况可以选择射频美容来改善，目前临床使用较广泛，安全性更高，有热玛吉射频技术，其原理是将电能转化为热能，刺激皮肤的胶原蛋白再生，起到紧致肌肤的效果。求美者平时也要多注意保养，以及多注意防晒。
脸部肉比较松弛的情况下可以通过手术或者热玛吉的方式来改善，一定要选择正规医院进行手术。出现皮肤松弛也是属于比较正常的现象，因为人体也是会逐渐的衰老，所以皮肤也是会变得比较松弛，面部松弛通常可以利用手术进行缓解，手术可以去除面部多余皮肤后，提升松垂面部的脂肪或面部组织，从而达到提升和紧致目的。面部松弛也可以通过热玛吉方式来改善，原理就是通过射频类方法刺激皮肤胶原组织再生，达到提升面部效果，求美者还可以通过饮食进行调理，饮食上可以多吃一些含胶原蛋白食物，因为面部松弛多是由于胶原蛋白流失过多造成。
肉比较松弛大多数需要通过医美的方式调理，可以通过超声刀或者热玛吉的方式。热玛吉产生的高能热量会形成一定的波长，进入到皮肤的内部，用于组织细胞的修复，同时可以增加皮肤粘膜的弹性，从而可以改善局部的松弛。如果存在大量的脂肪堆积的话，需要对局部采取溶脂针的注射，溶解局部的脂肪，通过代谢的方式排出体外。在调理的阶段要做好个人的保养，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食上需要做到清淡为主。
