我想问一下,中度缺钙身体是否会偏瘦的,我

会员61835994 25 已回复
我想问一下,中度缺钙身体是否会偏瘦的,我现在1米76高但只有52公斤重
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
许恒参 医师 聊城市第二人民医院 内科 三级甲等
擅长:冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
已帮助用户: 30363
问题分析:身体消瘦的原因大致有三个:1.体质因素;2.慢性疾病消耗;3.缺乏锻炼与营养。首先需要排除前两个因素,排除以后,多进行体育运动,加强饮食,可以很快改变。
意见建议:可以做好以下措施,促进肌肉的生长与健康: 1、多进行体育运动,比如跑步等以促进肌肉的生长。 2、加强饮食,多吃优质食物,比如牛羊肉、大枣、豆奶类、鱼类。 3、合理安排睡眠时间,注意休息。
有用0
关注
曾丽萍 深圳市中医院 其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健,疾病术后康复营养调理
已帮助用户: 229
健康指导:问题分析:如果营养不均衡或者营养不良的话会导致身体偏瘦。 身体缺钙将导致人体出现一系列不良症状,如:抽筋和骨质发育迟缓;婴幼儿发育缓慢,出现发育障碍、佝偻病等;儿童会有厌食、消瘦、精力不集中等;成年人则会骨质疏松、易出现骨折,骨折后难于愈合等症状。 建议改善饮食结构,多喝牛奶,同时再辅以含钙丰富的瘦肉、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜等。 希望能够帮到你。
有用0
关注
李燕 成都中医药大学附属医院 其他 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状腺功能亢进症,甲状旁腺危象...
已帮助用户: 366
健康指导:缺钙的症状一般是腿脚抽筋,偏瘦的情况不是很多,建议去医院检查清楚情况,及时治疗,生活上首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,如果缺钙遵医嘱补钙,补钙同时吃点鱼肝油,多晒太阳,多运动,营养全面均衡。
有用0
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院 其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,缺乏钙质并不会导致直接的消瘦;缺钙最主要的表现在于机体肌肉痉挛、夜间易惊醒、食欲不振、免疫力下降等,因此建议您不要盲目猜测,最好去医院做一下微量元素检测,根据检测结果再针对性的补钙。
有用0
关注
肖莲花 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 25404
健康指导:您好,鉴于您的年龄以及身高等,可知您的体重的确是偏轻了。一般辣酱缺钙的话,会容易骨质疏松、骨质软化、手足抽搐等。建议您必要的话,可适当的食用些钙剂以及日常膳食中适量的多食用些乳类、芝麻酱、虾蟹等食物。也宜适当的加强户外运动,促进人体对钙的吸收。
有用0
相关问答

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

首先要查明是不是孩子食欲不好,无法吸收更多的营养导致的偏瘦,需要想想办法让孩子多吃饭,以肉、蛋类饮食为主,也可以增强体育锻炼或者找医生开一些开胃健脾的药物。由于孩子的肠道吸收、消化功能不好,可以通过经常按摩,少吃零食、冷饮等方式改善。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

瘦人跑步不会更瘦,反而会显得更为强壮,而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动,在跑步过程中,可以锻炼身体百分之八十的肌肉群,跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步,可以促进体内的睾酮素分泌,更有效的增强肌肉厚度。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

有可能是因为营养不良引起的,这种还是需要住院,通过补充一些营养针来促进胎儿的发育,如果是偏小不是很多没有不良反应,一般没有什么太大问题,平时的时候适当补充营养就可以。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

仅靠不吃主食来减肥,会对身体的健康造成不利的影响。因为主食是碳水化合物的主要来源,是人体不可缺少的营养成分,人体缺少碳水化合物,会造成身体的激素不能正常的分泌,从而导致身体衰老。所以说减肥可以少量的吃主食,但不能不吃主食。减肥期间可以控制饮食和调节饮食,吃一些新鲜的蔬菜水果,再结合运动锻炼身体,如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动,在增强体质的同时还能够加速脂肪燃烧,对减肥瘦身有很大的好处。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征