成人的生殖器勃起时在十厘米以上，直径在三厘米以上，是一个合理的范围，并不像所说的越长越粗，才能达到一个新高潮的到来。不同人的性满意度是有所区别。性生活要有规律，不要过于频繁，平时注意清洗，保持局部卫生，避免感染。
勃起后阴茎长度能达到7--10CM左右即为正常范围。如果有其他需求，或自身难以满足，产生心理障碍者，可以借助整形矫正，根据情况选择阴茎延长术等术式。如果勃起状态下的阴茎有10cm，只能刚刚到达正常的低限，存在的原因还是积极的检查，去除原因可以使阴茎变大。
男人的阴茎15厘米左右能满足女人，但是能否满足女性并不全在阴茎的长短，而是在于男性的性能力和性技巧，以及对于女性的了解。女性阴道的敏感神经都是处在阴道口，而并不是阴道深处。要多了解女性，要多与女性沟通，因为每个女性的敏感部位都是有些不一样的。
对疾病的描述，经常服用一些药物。不知道在吃什么药。俗话说，毒品的毒性是毒品的三倍。如果没有疾病，不要服药，但药物会有副作用。如果能携带这种疾病，注意加强营养和身体抵抗力比服药更重要。是否会导致阳痿取决于服用什么药物。身体不可能吸收热量。频繁手淫和熬夜会导致阳痿。因此，不要滥用药物，同时改变和调整生活习惯，加强营养，不要熬夜看阳痿是否得到缓解。
出现睡不够觉需要考虑是不是存在过度的疲劳，头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态，还要注意精神疾病导致的。
女人睡觉手心脚心发热睡到半夜睡不着多数还是因为肝火旺盛导致的，所以说要注意好自己的一个饮食情况，还有就是自己的心态问题。尽量以清淡易消化吸收为主，并且多饮水，还有平时适当锻炼身体。
