低血糖可以算是控制糖尿病,不是糖尿病。
低血糖治疗是糖尿病的食疗,是各种糖尿病的基础治疗。例如,轻度糖尿病患者只能通过饮食控制病情。对于肥胖的II型糖尿病患者来说,饮食调节后体重下降,大部分病情都可以大大改善,甚至可以停用口服降糖药。运动运动在各型糖尿病患者的综合管理中占有重要地位。有规律的运动有助于控制血糖,减少心血管危险因素,减少体重。`
想要降血糖,首先控制高糖食物的摄入,不要暴饮暴食,少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物,改变饮食习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,增加膳食纤维的摄入,注意饮食营养的均衡以及饮食规律,放松心情,不要给自己太大的压力,多进行一些体育运动,每天坚持运动1个小时左右,长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下,适当的服用降糖药物,如糖适平、二甲双胍等。
降糖尿病的主食如下:
1.全谷物:荞麦、玉米、大麦等都很典型。因为它们含有相对较少的淀粉和糖分,吃了之后不容易转化为血糖,导致指标飙升。
2.土豆:如红薯、紫薯、土豆等。主要成分是淀粉,不能多吃,但是含糖量会低于米饭和面条。
3.建议选择全燕麦粉、玉米粉等。因为富含膳食纤维、维生素等营养物质。同时含糖量低。
在临床上,会发现许多患有口腔疾患的糖尿病,这些都伴随着龋齿、蛀牙等,所以要拔牙,首先要保证自己的血液质量。
由于糖尿病的抵抗力不强,在拔牙的过程中,由于有创伤性,所以有创面的几率要高于普通人。而且恢复的过程很有可能会延迟,以防止这种情况再次出现。在拔牙之前要保持血糖在正常的水平。建议在血糖达到一定程度之前,最好在空腹葡萄糖低于7,饭后葡萄糖低于10mmol/L。
糖尿病可以喝茶降糖。
1、石榴茶,石榴茶是石榴皮和石榴叶制作而成的,而石榴叶中有大量的铬元素,可以改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,达到降低血糖、血脂的作用。同时还能增强胰岛素的敏感性,软化血管,解除疲劳。
2、绿茶,绿茶中的茶多酚可以抑制血糖升高,其中的儿茶素可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化。
3、牛蒡茶,牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高,可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环,增加对胆汁酸的吸收,促进胆固醇和胆盐的排泄,减少对脂肪的吸收,有利于糖尿病患者控制血糖,可以长期饮用。
一般情况下,中药治糖尿病可根据糖尿病的症状来判断。
通常,糖尿病患者如果出现口渴多赢、口干等症状,,可以通过服用消渴方、天花粉、葛根、麦冬、乌梅等中药材来调理。患者若多食易饥、形体消瘦、大便干燥,则多为胃热炽盛之证,可用玉女煎、生地、石膏、黄连等中药;如果出现尿频、尿液浑浊、腰膝酸软等症状,可以服用六味地黄丸、知母、桑葚等药物。