不去医院该如何自己治疗
种植的毛发后不可以打羽毛球等剧烈运动，要经过先脱落再生长的过程。一般从术后洗头开始，种植的毛发很可能就陆陆续续会脱落。脱落的只是外面的毛干根还在里面，毛囊根从术后2-3个月开始生长，全部长出来大概需要6-8个月时间，等到6-8个月以后再长出的毛发，这就是最终成活的毛发，一旦成活，终身生长，不再脱落。种植的毛发会继续保持后枕部毛发生长的特性，所以效果是永久的。但是有一点需要注意，毛发移植手术不能阻止原有毛发的继续脱落，也就是手术以后头顶区域的头发，很可能还会随着时间的推移继续脱落。
经期不要做剧烈的体育运动的，特别是跳跃运动，这样会增加盆腔充血，使月经增多的，或月经经期延长的，月经期间不要打羽毛球的。注意休息，不要做剧烈的运动，避免吃生冷硬辛辣食物。
长时间打羽毛球或者是过度剧烈运动引起肩膀肌肉拉伤导致的疼痛。可以使用相对药物喷于肩膀的部位按摩，促进血液循环减轻疼痛，多休息，避免劳累，平常运动量不要过大过猛，劳逸结合，可以口服一些舒筋活血消炎止痛类的药物，注意肩膀的保暖，也可以配合理疗推拿按摩。
打羽毛球能够减肥，而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以更好的减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。
怀孕通常是不可以打羽毛球，否则就会产生不良影响。
在怀孕期间是不建议打羽毛球的，因为打羽毛球是属于剧烈运动，可能会出现早产和流产的情况，所以是不建议打羽毛球。如果想要进行运动锻炼，可以适当的进行一些有氧运动，比如散步或者事件，瑜伽以及慢走等等，通过运动锻炼的方式能够提高自身免疫力，有助于胎儿健康。
在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。
牙齿矫正通常是可以打羽毛球的，打羽毛球对于牙齿矫正一般没有较多的影响。通常在牙齿矫正后，患者需要做好口腔卫生护理，在饭后要注意用生理盐水漱口，睡前也要注意刷牙，保持良好的口腔卫生，更有利于牙齿的调整。在矫正过程中还要保持饮食合理，不能吃辛辣刺激性的食物，过硬、过黏和带壳性的食物，也尽量不要吃，以免导致牙套脱落和松动。矫正期间要定时到医院进行复诊，随时了解恢复情况，有不良现象也能及时调整。
