吃以下食物能降低胆固醇，具体分析如下：
患者可以多吃些山楂、苹果、桔子、桔子等，平时可以多吃芹菜，圆葱，木耳，蘑菇等。病人平时要吃低盐、低脂肪、低胆固醇、肥甘、重味性的食物，平时要多喝白开水，也可以用山楂、决明子、菊花等来泡茶，具有降血脂的作用。平时要多运动，如慢步跑、爬山、打太极拳、游泳、跳广场舞、打篮球等。
番茄不可以降低胆固醇的，西红柿可以美容，应该对皮肤好，番茄和西红柿是一样的，另外容貌一般和个人因素，遗传，生活习惯，饮食营养等有很大关系，肠胃虚者忌大量食用，因为西红柿性寒，肠胃虚弱者吃多了对身体有害；急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
如果没有高血压糖尿病冠心病等危险因素，胆固醇只是轻度升高，可以从严格改善生活方式起。如果经生活方式改善数个月后，胆固醇仍高，可以考虑服用调脂药，另外零食需要控制。
血清总胆固醇指血液中所有脂蛋白所含的胆固醇的总和。总胆固醇包括游离的胆固醇和胆固醇酯。肝脏是合成和储存胆固醇的主要器官。胆固醇本身是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸以及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分。其血清的浓度可以作为脂代谢的指标。在临床上将血的总胆固醇增高，称为高胆固醇血症。血清总胆固醇的正常值为成人是2.9-6.0mmol/L，儿童是3.1-5.2mmol/L。
糖尿病真的能吃苹果的。
在血糖控制稳定的情况下，可以在两餐之间吃少量苹果。平时要在医生的指导下服用降糖药控制血糖。可以口服二甲双胍片进行降糖治疗。多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不抽烟不喝酒，加强锻炼，控制体重，注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，定期监测血糖水平，这样可以很好的控制糖尿病的发生。
